乒乓球发球抢攻怎么训练
2024-05-16 22:30
1. 乒乓球发球抢攻怎么训练
乒乓球发球抢攻怎么训练 一、掌握几套有效的发球
发球的质量与发球抢攻战术的运用有直接的关系，没有好的发球，就不会有有效的发抢战术。这里，值得说明的是，关于发球的质量，我们不能单纯理解为单个的发球质量，而要有一个对质量概念的全面把握。
发球质量表现在哪些方面呢?
1、发球的旋转配套。
比如，你有一手很转的下旋球，但没有不转球的配套，其使用的效果就会大打折扣。如果你的下旋和不转的发球动作相近，对方很难判定，尽管球的质量不是很高，但只要球的旋转差异较大，同样可以获得抢攻的机会。也就是说，单一的发球尽管球的质量很高，但对方一旦适应，你也就失去了威胁。
因此，我们练习发球的时候，一定要考虑到球的配套，比如，反手或正手的侧上与反手或正手的侧下配套，转与不转配套，正手下蹲的侧上与侧下配套，正手顺向与逆向发球的配套等。配套的原则就是动作相似，而旋转不同。在这样的基础上，你再去提高单个发球的质量，思路就完全对了。
2、发球落点的配套。
发球的配套还只是一个方面，要取得好的效果，还要在次基础上注意落点的变化。比如：你是左手，采用正手的高抛发侧上侧下，如果能把球发到对方(右手)正手的近网处(正手短球)，球且能网外拐，那效果是很明显的，对方回接要么是搓，要么是拉或打，由于角度大，回球的路线已经被你封死，对方回击的质量就不会是很高，你可以轻而易举的上手。在这种情况下，对方就有可能适当的将站位向正手位一方挪，而你就可以改发高抛的侧下或侧上至对方的反手底线，这一短一长，一上一下，就有可能赢得发抢的主动。
再比如，反手发对方正手下旋短球配合发对方反手(上、下即可)长球，或先发对方反手短球在发对方正手长球等。发球落点的配套更多的是根据场上对手的技术状况来确定，主要是了解对方的移动、各种接发球技术的掌握程度、接发球的习惯与方法、回球的路线和落点等，有了这样的分析和了解，你就可以确定自己的发球采取什么样的落点为宜，既达到控制对方上手的目的，有能给自己的主动进攻创造机会。
3、发球的速度配套。
发球的速度容易引起球迷朋友的忽视，同样的旋转，同样的落点，球的速度快就会更有威胁，尤其是侧上侧下的长球更是如此。一般来说，发短球你要出手快，发长球要使球速快，这样，就能从时间上控制对方抢先上手。
比如，对方已经判断你的发球是反手位长球，准备侧身抢拉，但如果你的球速快，就会顶住对方，至少可以降低对方抢拉的质量。发球的速度，主要是指长球的速度，速度快，就会增加对方回击的难度，世界顶尖高手之间是如此，业余球手之间的比赛更是如此。因此，建议大家在练习发球的时候，一定要从速度因素上去加以考虑。
二、发球抢攻的练习内容
发球抢攻的练习内容有很多，这里主要介绍几种供大家参考。
1、确定正反手各一套主要发球，以这套发球为主，逐个练习发抢。
每个球手都有自己的习惯发球，也就是比赛中使用频率最多的发球，一般来说，习惯发球也就是自己最擅长的发球，平时有发抢技术的球手，其习惯发球也是他经常用来发抢的发球。
有些发球虽然使用不多，但并不说明就没有效果，问题是你平时针对这些发球，有没有进行过发抢的训练。我们经常看到有些球手在比赛中使用平时很少发过的球，尽管出现了机会球，但上手时自己的`无谓失误特别多，究其原因，主要是平时对这种发球的发抢练习较少，因而对对方的回球在旋转上还不很适应，也就是我们所说的“自己吃自己的转”，尤其是侧上与侧下。
这就提出了一个问题：重视发抢的练习，并不是从你自己的发球习惯出发，而要从对方是否适应你的发球的出发，从自己具备什么样的发抢技术出发，来选择自己的发球抢攻的练习。也可以这样理解，比赛使用最多的发球，应该就是你平时发抢练习最多而且是最有效的发球。而这样的发球，正反手也应该是各有一套。
2、以发长球或侧上旋长球为主，配合短球的发抢练习，或发球后的对攻练习。
长球的旋转较强，对方如果采用搓接，回过来的球的旋转也比较复杂，因而是我们发抢练习的重点。你要通过反复的练习，掌握对方各种搓接过来的旋转特性，学会采用适当的方法予以还击，这也不是能够一蹴而就的事情。你掌握的进攻手段和方法越多，那么，还击也就越顺利，否则，就是机会多多，你也只能是望洋兴叹。当你采用侧上或上旋发球的时候，更要注意加强对攻方式的练习，不要指望对手一定就是采用搓的手段来回接。我们在观看高水平的比赛时，也会看到高手之间的较量经常是从上旋开始，这往往是战术上的需要，通过上旋发球，使球一直都在上旋的情形下对抗，会更加有利于发挥发球一方的进攻优势。业余球手也是一样，如果自己的进攻技术和相持能力明显要高于对手，为什么还要去发下旋球进行抢攻呢?
长球必须与短球配套，对于短球，对方有可能采用的方法是以短制短，以撇制短，或短打。对于对手有可能采取的各种回接的办法，在发抢练习中都不能放过，而要一个球一个球的认真练习，只有这样，你在使用发抢战术时才会充满底气和自信，也才会毫不动摇一以贯之。
3、以发短球为主，在第三板采用短打技术或快拉抢攻。
以短制短是在比赛中处理球的常见现象，要采用发短球抢攻的手段，那么就要掌握台内的短打技术，主要是快点、挑、拨和快突、快拉。台内技术有一个最明显的特征，就是合理的使用手腕技术，对于业余球手来说，有一定的难度。手腕与前臂连接的关节是扁平关节，在人体的所有关节中，它的发力是最直接，也是爆发力最强的一个关节。
但是，这种发力与技能、技巧的关联度也最大，不经过长期的专门的训练很难达到一定的水平。目前，在职业选手中，马琳的台内球水平最高，他的手腕的灵巧性与控制和发力水平应该是高于其他选手，这也就是他为什么能够经常性的保持领先的原因之一。
我们业余球手在手腕的使用上与专业选手不能相提并论，但也不是说不能具备这样的技术，只不过是在击球的力量与技巧上存在差距而已。我们是在业余界来讨论手腕的使用问题，也不会有对专业球手的那样高的要求。我说这些话，主要用意是让球迷朋友知道，手腕在运用短打技术上的重要作用，千万不要给予忽视，也不要因为手腕上存在的问题而使自己失去信心。因为我在回复不少朋友的帖子中都发现手腕的技巧是困绕我们掌握技术的一大障碍，而克服这一障碍，更需要我们去加强练习。
在发短球抢攻的练习中，还有一项技术是必须要掌握的，那就是半出台与不出台之间的球要使用快突和快拉的技术。这种技术是手腕与前臂动作紧密结合下的结果，是短打技术的延伸，关键是掌握击球的时机，必须是抢在来球反弹的上升期，并合理的采用借力的方式。关于具体的动作表述已经有不少文章谈及，这里就不在重复了。
4、以发奔球或发急侧上形成对攻或反手相持。
奔球是在平击球的基础上发展起来的，所谓“奔”，就是在发球的时候带有摩擦，包括侧面的摩擦，因而球上台后有前冲，侧拐和下坠的情形。对方只能采用打的形式回击(削球除外)，这是采用对攻战术的有效发球。急侧上一般是发到对方反手，压住对方的侧身，只能让对方采用反手拨、推的形式回接，从而进入反手的相持。两种发球都是以速度为主要特征，力图使发球与推攻技术进行衔接。推攻基础好的球迷朋友不仿可以试试。
三、练习的方法
1、侧身发球至对方反手位，长短球配合。发对方正手位短球，要求对手用反手接发球，用撇搓接正手位短球，练习第三板抢攻转连续攻。
2、反手发球至对方反手位长球，配合正手位短球进行抢攻，要求对手的接发球方法同上。
3、要求接发球一方对上述正、反手发球，长球用拉、打、推回击，短球用快点两角回击，发球一方在第三板抢攻。
4、发奔球或快速侧上旋球打成对攻。
5、任意发球，在任意的情况下发抢练习。
2. 乒乓球发球抢攻和接发球抢攻
发球抢攻（冲）练习 1/5 发一种或一套球后抢攻，限定对方接发球的方法（或攻，或搓？）与落点。如，反手发右侧上、下旋至对方右近网，要求对方搓接我中左，我抢攻。决定对方接发球方法和落点的依据有二： （1）比赛中接此发球的一般规律； （2）发球抢攻者正待解决的问题； （3）接发球者的技术情况。如，从以上两条看，应该让对方接发球撇一个左方配合挑一板正手，但对方不会撇，所以从实效出发，必须作相宜变更。 2/5 发一种或一套球后抢攻，只限制接发球的落点而不限制其方法（可用攻、拉、搓、撇等技术接），可提高发球者在一定位置上对各种不同接法的球都能抢攻的能力。 3/5 发一种或一套球后抢攻，只限制接发球的方法而不限制落点：要求判断好对方接发球的落点，迅速移步后抢攻。 4/5 发一种或一套球后抢攻，不限制接发球的方法和落点：对发球抢攻者要求更高，不仅步法要移动，而且能抢攻各种不同性能的球。 5/5 综合全面练习：不限制发球的种类、落点，对接发球亦无限制，可锻炼与考查发球抢攻的实战能力。在上述练习中，还应注意培养与提高这样一种意识和技术，即发球后的第一板无法抢攻（对方接发球甚好）时，不应急干盲目抢攻，而应有战术意识地先控制一板（如对方反手不擅攻，则可控制其反手大角度一板强烈下旋，逼其必以搓回之）。然后争取下板再抢攻，此在比赛中很有实际意义。【摘要】 乒乓球发球抢攻和接发球抢攻【提问】 我这边组织一下文字请您稍等一下【回答】 发球抢攻（冲）练习 1/5 发一种或一套球后抢攻，限定对方接发球的方法（或攻，或搓？）与落点。如，反手发右侧上、下旋至对方右近网，要求对方搓接我中左，我抢攻。决定对方接发球方法和落点的依据有二： （1）比赛中接此发球的一般规律； （2）发球抢攻者正待解决的问题； （3）接发球者的技术情况。如，从以上两条看，应该让对方接发球撇一个左方配合挑一板正手，但对方不会撇，所以从实效出发，必须作相宜变更。 2/5 发一种或一套球后抢攻，只限制接发球的落点而不限制其方法（可用攻、拉、搓、撇等技术接），可提高发球者在一定位置上对各种不同接法的球都能抢攻的能力。 3/5 发一种或一套球后抢攻，只限制接发球的方法而不限制落点：要求判断好对方接发球的落点，迅速移步后抢攻。 4/5 发一种或一套球后抢攻，不限制接发球的方法和落点：对发球抢攻者要求更高，不仅步法要移动，而且能抢攻各种不同性能的球。 5/5 综合全面练习：不限制发球的种类、落点，对接发球亦无限制，可锻炼与考查发球抢攻的实战能力。在上述练习中，还应注意培养与提高这样一种意识和技术，即发球后的第一板无法抢攻（对方接发球甚好）时，不应急干盲目抢攻，而应有战术意识地先控制一板（如对方反手不擅攻，则可控制其反手大角度一板强烈下旋，逼其必以搓回之）。然后争取下板再抢攻，此在比赛中很有实际意义。【回答】 接发球结合以后技术的练习 1/3 在其它内容的练习中，加入特定的发球（即规定发球种类、落点或旋转）。如摆速练习时，加入接右近网的右侧上旋发球，不仅可以大大增加接发球练习的机会，而且还训练了接发球与后面技术的结合能力。 2/3 进攻型打法在接发球后打对攻（对方为攻球）或拉攻（对方为削球）；削球型打法在接发球后练削球。 3/3 接发球与第4板球的结合练习：接发球先控制一板，在限制住对方发球抢攻的基础上，为自己下板球的进攻制造机会，发球者一般不打发球抢攻（个别机会球除外）。【回答】
3. 乒乓球发球抢攻战术有什么套路？
乒乓球发球抢攻战术有三种套路。 第一种套路： 技术对于发球者来说非常重要。对于使用横拍的球员，发球手应该尝试长侧旋或侧旋球。尽量在反手位置发球。避免对手在你没反应过来的时候，直接发起进攻。对于喜欢用直拍的选手，发球时尽量反手击球，迫使对方只能将球进行回搓。遇上用直拍横打的选手，发球时尽量选择中路。这是为了防止对手发出高质量的进攻球。新手一般不会处理这种来势汹汹非常莽撞的攻击球。毕竟业余选手没有进行过正规的训练。和高手对打时很容易就会暴露缺点。 第二种套路： 这种套路要求发球者的特点是拉弧圈球。这时候，发球手应该尝试进行强烈的侧向旋转。确保无论是遇上横拍选手还是直拍选手，都能顶到对方的长球。这样一来对方没有别的选择只能悬着搓球，即使回球也没有任何攻击力，丝毫不会影响你接下来的发球。 第三种套路： 这种套路要求发球者的挑打技术好。此时发球者需要全力应对，对方正手小三角弱侧旋，只需将球传给对方，下一局就需要为对方反手得分打好基础。相对于其他套路来说。这个套路对发球者的技术和球的质量要求比较高，同时发球者还需要保证自己的球感不出意外，这个战术主要看技巧和得分点。 发球的强攻战术能否成功，和发球人的技术，发出球的质量，以及对方的技术息息相关。所以我们上面说的几种典型的战术，只要在正常接球的情况时，都可以使用，但如果你能力太差，或者接不到球，或者发球太好，对方根本没机会上手，在这种情况下，就不能使用以上所述的战术。
4. 打乒乓球是有技巧的，什么叫发球抢攻？
什么叫发球抢攻？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。 在许多大型的公开比赛中，经常看到有许多运动员善于利用发球取得不少进攻的机会。只见他们在发球时，手腕轻巧地抖动，发出各种变化多端的球，使对方捉摸不清，增加接发球的困难。发球抢攻就是利用多变的发球进行扣杀的一种打法。它是运动员争取主动、短兵相接的“前哨战”，通常又称为“第一回合战术”。 我国许多优秀运动员都有自已擅长的发球。如有的正手抖动式发球，有的高抛发球，有的反手发球，有的换板发球等，都是现今发球技术中的一绝，在重大的国际比赛中取得良好的成绩。 “发球抢攻”，具体来说，是由发球技术和抢攻技术组成的。首先要求运动员掌握一手上好的发球技术。发球的技术不在于多，而在于精。要求发球的质量高，落点准，旋转变化大，命中率高，动作隐蔽、多变。这就更使对手增加接发球的困难，为自己创造抢攻和抢拉的机会。 但是，光靠发球好还不行，因为对方总不能老是直接失误，多数还是在适应你的发球后，将球及时回击过来，这时就要依靠你的精确判断，从对方回球的动作，对来球的性能作出正确的估计，及时做好击球的准备，才能有的放矢，进行有力的抽杀。 所以发球抢攻的关键，在于发得好，抢得准。目前，乒乓球技术正在日新月异地向前发展，各种新型的发球技术正在不断涌现。要提高发球抢攻的质量，就要不断钻研发球技术及掌握判断回球的规律，只要在平常练习中坚持不懈，持之有恒，就能在比赛中熟练地应用“发球抢攻”。
5. 乒乓球发球抢攻技术
乒乓球发球抢攻技术
只有掌握乒乓球技术才能更好的打乒乓球，其中乒乓球发球抢攻技术是比较重要的，很多学打乒乓球的朋友都会练习这招。下文将从战术，精神层面以及对方挑打接发之后的应对法出发，总结出发球和抢攻之间处理好的要素，相信可以帮助球友们提升发抢的成功率。
见招拆招有绝招，提升发抢成功率
“发”和“抢”之间发生了什么
发球抢攻是实战中非常重要的一项得分手段，体现了技术和球商的较量，从发球之后对方做出接发动作，到己方进行第三板衔接，如何将发抢战术的筹谋落实为得分或相持中的优势，是发抢中需要重视的环节，发球到第三板的瞬息之间发生了什么?这直接左右了发抢战术的成功率。
坚决贯彻“以我为主”的有效得分套路
在实战中，将日常练习的发抢套路，组合运用到比赛中，支撑起比赛中的发抢战术，当然针对不同的对手，所使用的发球方式和第三板抢攻式也会发生变化，所以，在实战中的第一局比赛中，尽量阅读和掌握对方的接发球能力以及技术短板，然后，确定最合适，最有效的进攻套路。
如果你手握多种得分套路，也要记住一点，那就是“坚决贯彻使有效的得分套路”。我们观看比赛的时候，经常会看到这种情况：许多球员在比赛中明明可以依靠某些下分，却盲目的改变战术，反而打乱了自己的节奏，将打好局面拱手让出，在比赛中主动做出变化是为了迷惑对手，让对手摸不着方向，但是反过来说，减少使用对对手具有压迫性的得分套路，实际上意味着减少了对对手的压迫，给对手摸不着方向，但是反过来说，减少使用对对手具有压迫性的得分套路，实际上意味减少了对对手的压迫，给了对手喘息的机会。
这里所说的要点和接下来阐述的精神层面要素有相同之处，总之，在发抢战术的贯彻中要记住，如果有效的得分套路，一定要强势地执行下去。直到对手适应了，这个套路不再奏效，才考虑切换为其他的套路。
仓促改变战术只是将机会拱手让出
如果第三板进攻没有奏效，这个时候要思考一下原因：到底是属于战术性的失误?还是因为技术能力而导致的技术性失误呢?
如果你对对方接发方式的预判很准确，已经能够知道对方会做出什么选择，在这种情况下衔接第三板抢攻，但是对方攻过来，反被将了一军，这是贯彻了发抢的前三板套路，但是没有得分，说明是“战术性的失误”。针对这种情况，可以尝试改变击球线路，或是采用不同的发球方式，来改变战术布置。
另一方面，如预先所想的那样衔接第三板进攻，但是因为自身的原因球没有打上，这就属于“技术性的误差”。主要原因在于技术能力的缺陷，但是在比赛中可以做出一定程度的调整，对手可能也并不适用这个套路，所以可以再次尝试一下。在很多情况下，不光是技术层面出现了问题，而且对手破解了这个套路，这就显得非常可惜，如果属于技术失误，在日常的练习中要加强弥补技术短板，持续地练习使用的话，可以练成有效的发抢套路。
在场上可以调整“技术性失误”!得分套路依然奏效!
一旦决定了激战术，霸气执行舍我其谁
不管是平时打乒乓球还是在实战中，在乒乓球运动中的较量也是对方在精神层面的较量，尤其是贯彻发球抢攻战术时，对精神的强韧性要求也很高，一定要相信，坚决执行技战术，不要犹豫。
比方说在发球的时候想好了“球发过去之后，我要侧身正手抢攻”。在接下来执行的时候，就要回绕着这个想法集中身心的`力量，如果同时还在想“对方接到我正手位怎么办?”或是“失误了怎么办”，势必会导致发球准确率下降，影响对对方接发的预判，进而对衔接第三板抢攻造成消极影响，进入一系列恶性循环之中。
在场上短兵相接的时候，对垒的双方在每一个时刻都可以有各种想法略过脑海，但是一定要给自己积极的心里暗示，“成不成都这么打”。实践证明，你约是坚决，越是霸气的执行技战术，发抢的成功率越高，反过来说，犹豫不决的时候反而容易被对手抓住了小辫子，导致输掉本该主动的一分。
当然，信心的前提雄厚的实力，没有自信心就不能很好打球，没有实力的自信心更是无用的，要尽量提升发抢得分套路的可行性，如果说某一个发抢套路的成功率只有50%，那么很难在比赛中拿出信心来应对，所以，在平常的练习中，连一个发抢套路就一定要练到100%有信心，这样在比赛中才能毫不犹豫的将其发挥出来。
发正手位短球或中路球，对方挑打接发之后应该如何衔接
接挑过来的那一板球，一定注意发球之后的站位，挑打来球线路更长，所以站位离台太近的话，容易受到挤压，在站位上要后撤大约半步的距离，然后，正反手都做好准备去衔接，会降低失误的风险，所以最好站在靠近中线的位置，兼顾每条线路，一般来说，挑打接发来球都带有微弱的上旋，所以只要准备姿势做到位了，实际接球没有那么难，基本上来说，第三板抢攻线路的思想是打空当，比方说，当对手站位靠近正手位前台时，就攻其反手位。
发抢套路，发正手位短球，对方正手挑打接发
像前面提到的那样，面对对方挑打接发时，站位靠近球台中线，正反两面做好充分准备，对方看到这种站位，忌惮己方的正手抢攻，接发来球很肯能会集中在反手位一侧，所以，这种站位对于反手技术更好的球员极为有利，而正手技术比较好的球员，也可以通过站位，引导对方将球回到便于己方展开开抢攻的位置，比方说，预判对方要回到反手位，引导对方将球回到便于己方展开抢攻的位置，比方说，预判对方要回到反手位，，做好准备侧身正手攻，或是在发球之后站位。在比赛的第一局中，判断出对手的接发球能力和习惯的线路之后，就可以积极主动的引导战局，展开正手位的抢攻。
如果希望诱导对方挑打接发，可以尝试发侧上旋或不转球，这种时候，发球意图要明确一些，故意卖个破绽，让对方能读懂旋转，当对方判断出这个发球 “不是下旋球，”就会认为这个机会，选择更富进攻性的挑打来应对，而不会选择摆短或简单的搓过来，这种情况下一定要保证发球线路很低，如果发过去冒高了，很可能一板就让对方挑打得分了。
6. 乒乓球发球抢攻战术
乒乓球发球抢攻战术
乒乓球球友都非常注重乒乓球发球抢攻技术，可以说乒乓球前三板往往是比赛的关键。尤其是在业余选手的比赛中，发球抢攻尤为关键。下面我就为大家整理了一篇关于乒乓球发球抢攻战术的介绍文章，欢迎大家前来参考阅读。
发球抢攻，注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中惟一不受对手的制约，能够自己主动发动，体现自我个性、创造力和想象力的技术。发球，包括发球抢攻，都是以我为主的。所以，发球可以体现一个选手自己的思路和能力，对于这样一项“先手”技术，我们要下更大的功夫钻研它。
发球的目的有二：力争让对方直接“吃”发球是第一位的，创造抢攻机会是第二位的。当然，高手对决当中，“吃”发球的频率一般不会太高，因为双方的技术能力、判断能力都很强，而且彼此交手的次数很多，往往相互都非常了解。这时候，发球抢攻的重要性就得到了充分的体现——王励勤、马林在打得不好的时候都总结：当自己拿到发球权时，发完球上不了手，或是抢攻质量不高，或是抢攻失误比较多，因此直接影响了整体发挥。反过来说，如果发球的质量高。那么对方接发球后，发球方自己的压力就会减小，抢先上手就会更容易。这里面也有一种辩证的关系;如果第二板或第三板的抢攻能力很强，也可以减轻自己的压力。很多好手在比赛中吃发球，并不是由于对方发球的质量特别高，而是因为顾忌对方的下一板抢攻，所以接发球时想拼命地搏杀，想拼命地变化，想拼命地控制，结果超出了自身的技术能力，这时就容易导致失误。所以，在练习发球抢攻时，既要完善发球的质量，同时也要完善抢攻的手段，这两个方面缺一不可。
一.发球抢攻也要创新变化，不能一成不变。
一招吃遍天下的打法只有在业余选手中适用，和高手比赛大家水平差不多，变化就是取胜的关键。目前，我们对发球抢攻的原则和精髓，需要有一种全新的认识，即： 直接抢攻只是发球抢攻的一种，积极地控制与反控制，同样属于发球抢攻的范畴。发球抢攻时，要有相应的配套技术，只有同一种技术、同一旋转、同一落点，目前 看来显得太单调了。应该掌握一套发球，有长有短，有左有右，这样自己一抬手就能潜藏着许多变化，对方就难以准确地判断，就会心虚。
目前的发球主要有3种落点：正手短、反手长、中间不出台，各有各的作用，这是练习者首先要掌握的。要让对方站不住位，比如对方反手搓球好，那么就以发他正手位为主，相反，若对方反手位搓球一般，那么就多发他反手位长球。发正手短，发球线路短，难度大，要注意保护自己的正手位，必须具备一定的衔接能力，但对方想挑打这个位置的球也不容易，因为在移动过程中击球难度比较大，而且容易漏出空当。发长球，尤其是上旋球一定要过关，要急、要快，要考虑对方上手的能力，通常对方会直接发球抢攻，自己就要有反拉、反撕上旋球的能力。反手位短球在发球中运用较多，因此对方接这样的球也较多，如果对方是中国选手，发球者首先要破对方的加转摆短，假如对方是欧洲强手，由于他们的台内进攻能力强，发球者就要做好反拉的准备。随着乒乓球的发展，横板选手渐多，中间正手短球对于横板已然是个弱点，所以面对横板时，以这个点为主再辅以其它落点变化，效果会比较好。
配套的精髓在于变化，变化有很多种，一种是借助手形的变化，还有一种就是旋转的变化，这些变化至关重要。选手应该结合自己的'打法能力选择自己的发球，确定发球抢攻的技战术。当年的邓亚萍，说到打关键球，就表示“我刚开始打短的，但关键时刻我打长球”，这样效果更好，关键时刻一定要变化。变化是一种意识，它是 乒乓球的灵魂。根据对方的打法，灵活变化发球和抢攻方式，这是制胜的一个重点。变化是有迹可循的，在训练发球抢攻时，我们就要有的放矢，有意识地结合实际 来配套组合，这样在实战中才能令对方无所适从。像王励勤，一定要加强台内的控制，这样才能打出自己的相持特长，否则接发球不占优势，自己的优势也就无从发挥。
二.根据自己的特点制定战术打法。
那么，如何确立和选择自己发球抢攻的手段呢?是发长球还是发短球，是用正手抢攻还是反手抢攻，作出选择时必须准确到位。要根据自己的打法特点、技术能力来选择，并考虑到自己的弱点。发球抢攻的目的，就是要充分发挥自己的打法、风格特点，这才是最佳的选择。
比如自己正手进攻能力很强、步法很好，就可以站在侧身位，用正手发球，这样自己取位、衔接比较容易，主动上手的可能性更大，无论步法的移动还是重心的调整，都更轻车熟路。如果反手能力强，或者相持能力强，那么可以站在中间位发球，发右侧旋转，这样正手、反手都更容易上手。马林也好，王励勤也罢，他们的正手优 势都比较明显，因此多为侧身用正手发球;而像萨姆索诺夫、普里莫拉茨，则是反手能力强，所以用反手发球的机率更高。这里顺便说一句，目前国内用反手发球的人为数不多，而且发球的质量不高，这样并不利于中国乒乓球竞技水平的提高，因为我们遇到的多是欧洲强手，他们不少人用反手发球。如果我们自己反手发球的水平提高了，那么接反手发球的水平自然会相应提高。 打上旋球好，相持能力较强的人，在发球抢攻的时候，可以发多侧上旋或不转球。如果你发下旋球，那么对方接发球时更容易摆短、劈长;如果你发一些不转球，对 方接发球时就容易冒高。如果悉心分析，我们会发现，发侧上旋或不转球，也是一种大势所趋。尽管发球的旋转林林总总，但真正回顾其发展轨迹，不难看出，目前很多发球好手，都特别擅长发侧上旋球，这样更利于自己的抢攻。相应地，对接发球来说，接好不转球比接好转球更有意义。
再者，发球抢攻时，如果自己擅打变化、擅打搓攻，那么应该多发一些台内球，假如发长球过多，一旦形成对攻，自己就会很被动。最后，对职业选手而言，还有一定 的规律可循：亚洲选手，特别是中国人，在发球和接发球时，处理转不转球比较好，而欧洲人在比赛中很少出现转不转这种球。所以，对欧洲选手时，中国人发转不 转球比较多。
三.良好的乒乓球意识。
打乒乓球，必须要有意识。有了意识，才能使自己的技术更先进。意识体现的是你对乒乓球的理解、认识和追求。
首先要有主动意识。我们对于技术了理解，应该是立体的，而不能是局部的——能上手则上手，如果直接抢攻的难度很大，那就要积极地控制与反控制，给对方施加压力，让对方也难受，目的就是为了下一板能够进攻。这一点，很多优秀选手都具备。但是，不少女选手，往往立足于打来回，这种意识十分消极。要争取主动，第一板抢攻的上手质量非常重要。中国选手的小球比较好，但对于长球，第一板的上手质量还有待进一步加强。从更高层次来要求，以发展的眼光看， 我们还要精练自己的特长，抢攻不能有死角。如何最大限度地挖掘自身打法的潜力，这一点尤需深思。平时练习任何套路的目的，都是强化自己的特长。在深化主动 意识的同时，我们更要重视衔接，特别是衔接中的变化意识，打球不能过于单调、呆板。当今乒坛，一锤定音的球少之又少，所以要从旋转变化、落点变化上做文章，以整体的战术套路战胜对方，每一个环节都要精雕细刻。最理想的情况，就是发球抢攻然后连续进攻，或挑打后连续进攻，环环相扣，衔接紧凑。但这并不是意 味着要忽视第一板抢攻的威胁性，恰恰相反，我们提倡的是：要在有质量的前提下，保证衔接的连续性。假如一个人拉球的摩擦少，那么稳定性就差，但加了摩擦，威胁又小了，那么在摩擦的时候，如果加点侧选，球性就会有所改变。不同的旋转，后续的衔接也不同。快攻打法的衔接相对容易，而反胶的变化较多，处理球的手 法多，衔接的方式也相应多一些。作为最高水平的选手，在衔接中要抓住“快、准、狠、变、转”这些要素，缺一不可。蔡振华任中国乒乓球队总教练时，曾经高屋 建瓴地提出“接发球一体化”，虽然针对的是接发球，但对于发球抢攻的衔接，同样具有深刻的借鉴意义。
四.做好自身技术规划
很多人有了一定的基础后，在赛前就会练习发球抢攻，但是练习的方式有问题。有些选手一上来就是练全台不定点，看似接近实战，其实效果不好，练习双方打不起来，无法找到真正的比赛感觉。因此，具备一定基础后，在训练中要对自己今后的技术发展有一张蓝图，这一点很重要。首先，要把球台分成9个区，或者6个区， 根据自己的打法和能力，确定哪个区域是实战中使用最多的，定点练习一些球，尽量去上手，自己去设定发球抢攻的套路，确保设定的每个点都能进攻。比如两面上手能力强的人，正手、反手偏底线的几个区域，就是自己的特长。通常来说，正手位进攻比侧身位难，那么侧身位以前冲为主，配合拉加转，而正手位以拉加转为主，配合前冲。台内球一般以晃撇和挑打为主，线路上要注意变化。这些方面，要既能目光超前，又要着眼实际，既兼顾了全面，又能突出特长。如此一来，发球抢 攻自然会更加全面。在练习时，击球的力量也要灵活多变，对于不同的球，应合理采用不同的力量。这样，我有我的优势区域，有基础线路，有基础力量，就个容易 占据上风。
我们提倡重点突出特长，其它技术则要基本过得去，不能有明显漏洞。作为中国选手，必须注重上手的突然性，上手的落点变化。同时，要注重加强衔接技术，自己第一板和第二板的关系要处理好。此外，还要讲究基本的训练方法，能力才是基础，多球练习是练套路，单球练习则是要消化这些套路，毕竟实战中还是要打很多不定点的球。训练时，要遵循由易到难、由简到繁，先练习最基础的东西，在练习能力。所谓能力，就是根据发球，把核心的东西提炼出来。有了基础的感觉，再练习综合技术，然后再到实战中去检验，这样的练习才堪称扎实。 历经多年的训练实践，中国乒乓球点在前述的基础上，还逐渐摸索出一套更为强化的方法。即，对某一个队员的训练达到一定程度后，我们就通过技术录像，把这个 队员自己的发球抢攻分项截取出来，分析己方发什么球，对方如何接发球，然后自己采取什么方式来抢攻，或者控制，在控制中又如何能积极主动。这种分析更为直观，更容易帮助我们发现自己的问题。在训练中，我们既要有特长训练，也要有特短训练，练习每一种套路，都要考虑到对方各种可能的接发球方式，然后设计自己 可以采用的进攻方式与控制方式。
乒乓球发球抢攻总结如下:
1.加强发球抢攻的意识和上手能力，要扩大进攻的区域，如反手的台内拧、弹和正手的挑等;
2.发好不转球，发好侧上旋球，更有助于抢攻;
3.要加强反控制环节的判断、衔接和调节能力;
4.第一板的上手质量不够高，会直接影响下面的相持;
5.深化意识，对自己的打法系统要有宏观的认识;
6.精练自己的特长。
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7. 乒乓球连发球的注意为发球抢攻做准备
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。具体说来，应注意下面几点：⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
8. 乒乓球的战术种类中发球抢攻是什么打法的杀手锏
确切的说，从现在的乒乓球技术发展来看，发球抢攻是乒乓球所有打法的杀手锏。 不论是快攻、弧圈结合快攻、快攻结合弧圈还是削球打法，通过发球为自己赢得抢攻的机会，是赢下比赛的关键 发球抢攻，是中国正胶打法的法宝之一。
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