如何进行复盘

1. 如何进行复盘

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2. 如何有效复盘?

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3. 如何进行有效的复盘

       复盘这个词，在没有学习之前不是很了解，对于自我成长来说，知道它的重要性，可是没有运用好，认识的不够深刻，觉得复盘了效果不大，听了老师的课后才发现，我所谓的复盘只是做了总结，没有具体的实操，所以自己没有深刻的认识，收获不大，通过老师的讲解有了深入的了解。
  
 
  
  
 
                                          
 
  
  
 
  
  
 
  
  
        先要总结，总结是对事件发生过程的梳理。对于我来说就是记录跟孩子的日常，比如，孩子在写作业的时候从几点写到了几点，包括语数英各用了多少时间，在写的过程中出现了什么样的情绪，怎么解决的，孩子是怎么回应的？明天该怎么做，有没有更好的解决方案？当然在写作业这件事上孩子还会出现同样的问题，那出现问题的时候就按照步骤进行梳理，反复做，找到适合自己的方法。当然也要记录做的好的地方，长此以往就是总结规律，成功的地方有没有更成功的措施，失败的地方有没有不同的路径。
  
 
  
  
 为什么要进行复盘？
  
 
  
  
         首先把以往的经验和知识转化成自己的能力，避免犯同样的错误。然后固化流程，把流程细化，多加练习。最后看清问题背后的问题，出现这个问题的原因是什么，找到可控因素和非可控因素，非可控因素我们左右不了，那真正解决问题就是找到可控的，再次发生的问题，我们还可以怎么更好的解决？不断出现的问题中找到解决问题的新思路，锻炼自己的多元思维的能力。整个过程就是认清自己，提升自己的过程。
  
 
  
  
 
  
  
 
  
  
 
  
  
 复盘还分为学习型和行动型
  
 
  
  
        学习型复盘，通过学习获取了哪些新知？改变了哪些旧知？怎么把新学到的知识运用到生活中。这个方法同样适合孩子的学习。
  
 
  
  
       利用课间10分钟便可对学习内容进行复盘，问题可以是这样：
  
 
  
  
 01、今天老师讲了哪些新知识点？
  
 
  
  
 02、和学过的哪些知识有联系？
  
 
  
  
 03、做题时应该怎么去用？
  
 
  
  
 行动型复盘就是自我剖析的过程，哪些方法可以保持，哪些方法不妥，不妥的原因是什么？针对不妥的行为，有哪些改进方法？做就完了！
  
 
                                          
 
  
  
 
  
  
 
  
  
 
  
  
            最后最重要的一点是实操，因为记录的越细致，就越容易执行，这样复盘就有了根据。接下来就要遵守三个做原则，首先影响达成目标的就停止做，然后是继续做，继续做有利于靠近目标的事情，最后是开始做，比如不刷小视频、妨碍自己成长的app能卸掉就卸掉，不初心衡量行为。
  
 
  
  
        无论做什么事情要分大小先后，一天制定的目标不超过7个，重要目标不超过3个。当然知道到做到是有距离的，我们还是先要行动起来，不忘初心。做到每天复盘，把生活梳理得井井有条，把生活的主动权紧握在自己的手中。
  
 
  
  
 
  
  
 
  
  
 
  
  
      这次对复盘的理解，只针对于自我成长的需要，理解的也有限，可能只有在不断实操的过程中积累经验，本来就是抱着虚心学习的态度来实现自我的提升，会有瑕疵，会有不完善，那又有什么关系呢？我知道我没有高的学历，没有丰富的阅历，这些都不会成为学习路上的绊脚石，只要想学什么时候都不晚。实现自我成长和进步从复盘开始！

4. 如何快速复盘

复盘Day78 Horizon
  
 作为最会复盘的红唇Hi小姐，在阐述这一话题时，将其分为了三个方面 ①复盘概念的拆解②快速复盘的方法③复盘思维的形成。 
  
 复盘的概念大家都知道是来自于围棋的一个术语，hi小姐在此将复盘分为了 所学，所用，所想，所经历，并且强调复盘是一个记录反思总结的过程 。而快速复盘的方法也就是记录反思和总结了。
  
  
 首先，记录是说要把事件本身记录下来，而不是自己在一件事中的情绪，当然，如果真的想发泄情绪，也不要忘记记录导致情绪不好的起因经过，说白了，就是追根溯源，把事情重新梳理一遍，理清自己的思路。
  
  
 其次，反思，也就是说说为什么会这样呢？分析分析原因。
  
  
 最后，总结，概括结论，总结下一步该怎么办，一般总结规律用于指导我们下一步行动的是可控事情，而对于环境一类的不可控因素，我们要做的是学会不去抱怨。
  
  
 三个环节，缺一不可， 复盘本就是无情的，所以三个环节必须是真实的， 只有真实的面对自己，总结出的结果才是行之有效的。
  
  
 比如，马上要考试了，该背的内容却还没有背完，导致心情很烦躁，这是记录。然后思考导致这一结果的原因是拖延了，没有完成早起，对于重要紧急的事情没有优先完成，这是反思，最后如果能早起学习就一定要早起，如果不能分析自己的可控时间，在可控时间里做重要且紧急的事，这是总结。
  
  
  复盘思维的形成就是阶段性的复盘了，对每个小目标都进行刻意练习 。如果复盘之后，还是不能马上找到解决的方法，与人为师是不错的选择，这叫交流复盘，当然除此之外，报相关课程学习也是一种解决的办法。

5. 如何进行复盘？

一、关于复盘的几个预知点
  
  
 复盘是为了迭代
  
 复盘的关键在于复，不是盘
  
 复盘是跟自己学习的过程
  
 经验来源于实操和复盘
  
 二、复盘的步骤逻辑框架
  
 回顾目标--评估结果--分析原因--总结规律
  
 附：框架图（可直接用于复盘）
  
 
                                          
 
  
  
 ①回顾目标
  
 当初的目的（期望的结果）
  
 要达成目标的里程碑
  
 ②评估结果
  
 Hight  light 
  
 Low light 
  
 ③分析原因
  
 成功的关键因素（主观/客观）
  
 失败的根本原因（主观/客观）
  
 ④总结规律经验
  
 经验与规律
  
 行动计划
  
 Start doing
  
 Stop doing
  
 Continue doing
  
 三、复盘时间：
  
 小事及时复盘（及时、制定方案并落实）
  
 大事阶段性复盘（阶段性，及时调整目标/策略）
  
 事后全面复盘（总结经验、教训）

6. 如何进行有效的复盘

复盘这个词，在没有学习之前不是很了解，对于自我成长来说，知道它的重要性，可是没有运用好，认识的不够深刻，觉得复盘了效果不大，听了老师的课后才发现，我所谓的复盘只是做了总结，没有具体的实操，所以自己没有深刻的认识，收获不大，通过老师的讲解有了深入的了解。
  
 
                                          
 
  
  
 先要总结，总结是对事件发生过程的梳理。对于我来说就是记录跟孩子的日常，比如，孩子在写作业的时候从几点写到了几点，包括语数英各用了多少时间，在写的过程中出现了什么样的情绪，怎么解决的，孩子是怎么回应的？明天该怎么做，有没有更好的解决方案？当然在写作业这件事上孩子还会出现同样的问题，那出现问题的时候就按照步骤进行梳理，反复做，找到适合自己的方法。当然也要记录做的好的地方，长此以往就是总结规律，成功的地方有没有更成功的措施，失败的地方有没有不同的路径。
  
  
 为什么要进行复盘？
  
 首先把以往的经验和知识转化成自己的能力，避免犯同样的错误。然后固化流程，把流程细化，多加练习。最后看清问题背后的问题，出现这个问题的原因是什么，找到可控因素和非可控因素，非可控因素我们左右不了，那真正解决问题就是找到可控的，再次发生的问题，我们还可以怎么更好的解决？不断出现的问题中找到解决问题的新思路，锻炼自己的多元思维的能力。整个过程就是认清自己，提升自己的过程。
  
 
                                          
 
  
  
 复盘还分为学习型和行动型
  
 学习型复盘，通过学习获取了哪些新知？改变了哪些旧知？怎么把新学到的知识运用到生活中。这个方法同样适合孩子的学习。
  
 利用课间10分钟便可对学习内容进行复盘，问题可以是这样：
  
 01、今天老师讲了哪些新知识点？
  
 02、和学过的哪些知识有联系？
  
 03、做题时应该怎么去用？
  
 行动型复盘就是自我剖析的过程，哪些方法可以保持，哪些方法不妥，不妥的原因是什么？针对不妥的行为，有哪些改进方法？做就完了！
  
 
                                          
 
  
  
 最后最重要的一点是实操，因为记录的越细致，就越容易执行，这样复盘就有了根据。接下来就要遵守三个做原则，首先影响达成目标的就停止做，然后是继续做，继续做有利于靠近目标的事情，最后是开始做，比如不刷小视频、妨碍自己成长的app能卸掉就卸掉，不初心衡量行为。
  
 无论做什么事情要分大小先后，一天制定的目标不超过7个，重要目标不超过3个。当然知道到做到是有距离的，我们还是先要行动起来，不忘初心。做到每天复盘，把生活梳理得井井有条，把生活的主动权紧握在自己的手中。
  
 
                                          
 
  
  
 这次对复盘的理解，只针对于自我成长的需要，理解的也有限，可能只有在不断实操的过程中积累经验，本来就是抱着虚心学习的态度来实现自我的提升，会有瑕疵，会有不完善，那又有什么关系呢？我知道我没有高的学历，没有丰富的阅历，这些都不会成为学习路上的绊脚石，只要想学什么时候都不晚。实现自我成长和进步从复盘开始！

7. 如何进行复盘？

复盘的操作:复盘的六个步骤：
  
 1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。
  
   第一步：回顾目标 
  
 【需要注意的问题】当一个目标被叙述的时候，要多问几个问题：这是自己当时做事的真正目的吗？这是最终的目标吗？会不会是用手段替代了目标？
  
 【容易犯的错误】将手段当作目标或者是替代目标，是我们常见的错误。这就是把动作当作了目标，而没有理解动作的目的。
  
  第二步：叙述过程 
  
 只是写下来，只要写下来，就可以给你带来思考。
  
  第三步：评估结果 
  
  第四步：分析原因 
  
 方法有：
  
 从“与预期不一致”的地方入手
  
  从“事情的关键点”入手
  
  “5why分析法”和层次图
  
  丰田公司的“5why分析法”，又称“5问法”，就是当出现问题的时候，连续追问5个为什么，以探究问题背后真正的原因，找出真正的解决办法。
  
 一般说来，问题可以分为三个层面：信息层面、逻辑层面和假设层面。
  
 有意识地去审视思考的前提，可以看清楚某些被我们当作公理而被无意识使用的东西是否正确。分析到逻辑层面才能找到事情的根本。
  
  第五步：推演规律 
  
 导致复盘结论出错的原因之一，是将相关关系当作了因果关系。
  
 根据可控性指标，可以将事情分为三个类别：可控、半可控、不可控。根基实际情况，对比得出事情做不好的原因，到底是自己的原因还是不可控制的因素。
  
  第六步：形成文档 
  
 形成文档，有助于复盘认识和结论知识化。很多复盘，得出结论就完了，得到认识就散了。散了就散了，好像从来都没有发生过。形成文档，将认识和结论固化下来，就会变成知识。只有写才是真的在思考，而且方便第二次的复盘和总结对比。

8. 如何有效复盘？

2021年即将成为过去！ 倒数不到2天时间，马上就进入2022啦！  回顾2021，你都做了什么事？ 你可能需要自我复盘一下~  @整理师小王子 分享年底复盘思路， 做好复盘工作，新的一年才能越做越好哦！  大家有什么疑惑，可以评论区留言哟