成长是一辈子的事

1. 成长是一辈子的事

很多人到了一定年龄，生活趋于常态，循规蹈矩，按步就班，日子是过一天算一天，觉得人生也就这样了。
  
 其实不然，人往高处走，水往低处流，所以，向上生卜大才是每个人的必经之路，诚如季羡林老师说的：成长是一辈子的事。
  
 一个人如果始终没有新知识，新技能的输入，很快就会走下坡路，这个 社会 ，资源稀缺，竞争激烈，底层人数众多。 社会 竞争的目的不是需要你比所有人都强，而是需要你超过大多数懒惰的人。
  
 因为天道酬勤！
  
 所以，任何时候，拥有学习能力，有危机意识，都是必须的。
  
 如何建立向上生长的能力系统？
  
 1.客观认识自我
  
 因为平凡，因为普通，所以要不断学习，完善自我，不能懈怠
  
 2.培养好的学习习惯
  
 不管是谁，只能在舒适圈以外的挑战区练习才有效果，自律很重要。
  
 3.在能承受的范围内反复试错
  
 罗马不是一天建成的。
  
 4.学会使用复杂工具
  
 能用工具思维来解决问题就事半功倍
  
 能把以上4点融会贯通，你的人生一定会一路向前

2. 成长，是一辈子的事情

成长，是一辈子的事情
  
  
 
  
 这三四年的时光下来，我依旧挣扎在职场中，依旧挣扎在生存线上，我不会告诉自己「过了这一段就好了」，我会告诉自己：
  
  
 若人生真需要有这一段路要走，我宁可这些委屈分摊到每一个日日夜夜，哪怕有一天我真的取得了那么一点成功，也不至于喜出望外、得意忘形，因为我知道，这本来就是长时间的努力后，顺其自然的结果罢了。
  
  
  
 当然，如果这条路上有人与你同心，那么这份委屈可能会变得少一些淡一些，就像我喜欢的一个大叔昨晚说的那一句：和高人聊天，最大的收获不是获得了什么秘诀，而是知道哪些弯路可以避开。
  
  
 同样的道理，这些过来人，以及或许我有一丁点资格作为另外一波人的过来人身份，我所能告诉你们的就是：没有一种工作是不委屈的。
  
  
 明白了这一点，或许我们对所谓「会好起来的」期盼，就不再是一种极致追求需要马上呈现物化的东西，而是一种潜移默化的进步跟慢慢变好。
  
  
 毕竟，无论在什么样的岁数里，成长这件事情，都是我们灵魂里一辈子的课题。

3. 一个人的真正成长和年龄无关

真正的成长不是年龄增长，而是一种突破和自律，是在旧的思维里不断超越，在好的习惯上保持自律
  
 金无足赤、人无完人，谁的个性都不会完美无瑕，成长就是努力修正不足让自己更优秀
  
  
 他会在不该发脾气的时候控制住自己的情绪，在意识到自己错误时懂得及时止损，在不该做的事上做到自我约束
  
  
 成长逆人性，是和舒服对抗，和放纵决胜负，是在向内要求，不断改变自己，不断去靠近自己心中的目标
  
  
 持续成长的人极少抱怨，也不会推脱责任，他们明白：抱怨解决不了问题，担当是抗衡懦弱的良方。他们在不断自我突破的同时做到严格自律
  
  
 在本该沉稳的年龄，若依旧管理不好情绪，同样的错误一犯再犯， 反复失败还总结不出经验和教训，那，他的心智年龄扔停留在轻狂年少时
  
  
 真正的成长是心智成熟，和年龄无关

4. 终身成长

课后测试题
  
  
 1.终身成长中，作者表达的观点是什么？A
  
 A.能力可以改变和发展B 能力是固定的，需要被证明
  
 C多数情况能力是固定的，少数情况能力可以培养D以上描述都不对
  
  
 2、拥有成长型思维模式的学生，他们的学习方法有什么特点？B
  
 A心态放松，顺气自然 B寻找学习规律，在错误中吸取教训
  
 C一头钻进书里，把所有内容都背下来D如果努力还考不好，说明不适合学习这门功课
  
  
 3、成长型思维模式有哪些表现？（多选题）ACD
  
 A认为人的能力可以努力培养B认为确保成功是最重要的
  
 C明白潜能开花绽放需要时间D拥抱挑战，并在挑战中成长
  
  
 4、关于爱情中的思维模式，以下说法正确的是？D
  
 A爱情是理想的，是完美和永恒的和谐相处 B、感情是注定的，所以彼此应该心有灵犀
  
 C、如果两个人适合在一起，那么一切问题自然得到解决 D、健康长久的两性关系，需要彼此磨合，共同努力
  
  
 5、下列那句话是夸奖孩子错误的方式？B
  
 A、这次的作业又难，耗时又长，我很欣赏你如此专注地完成了它 B、你真的太聪明、太有才华了
  
 C、这副画用的色彩太美了，跟我说说你用了什么吧D、你演奏的曲子让人心情愉悦，你在演奏它时心情是什么样的
  
  
 6 成长型思维和固定型思维模式的区别是什么?（多选题）BCD
  
 A、能力不同B、脑波不同C、对努力的看法不同D、对失败的看法不同
  
  
 7、孩子在比赛中失败了，拥有成长型思维的父母应该怎么做?D
  
 A、告诉孩子，他们依然是最棒的B、安慰孩子，比赛没那么重要C、告诉孩子以他的能力，下次一定能赢D、告诉孩子，只有更加努力，才能收获更大的成长
  
  
 8、通往成长型思维模式的过程包括哪些？(多选题）ACD
  
 A、接受固定型思维模式B、为固定型思维模式感到羞愧C、教育自己的固定型思维人格D、观察产生固定型思维模式的原因
  
  
 9、如果一段感情需要努力，那么说明它注定不属于你，对吗？B
  
 A、正确B、错误
  
  
 10、即使你不擅长某件事，也可以通过努力获得成长，对吗？A
  
 A、正确B、错误

5. 终身成长

卡罗尔 德伟克 美国
  
 
                                                                                  
 
  
                                          
 改变是不易的，因为有些想法、观念在脑海中运行多年；
  
 改变是痛苦的，因为我们要与自己的局限、脆弱、恐惧以及未知作斗争。
  
 但正如这本书所言：改变也许艰难，却从来没有说不值得。
  
 在德鲁克说管理中，管理就是最大程度的激发他人的善意。善意是什么，可能就是这本书的主旨---终身成长。
  
 阻碍终生成长的思维是固定型思维，急于证明自己，想象自己才能是不变的，讲排场。与之相反的是成长型思维，自己的基本能力可以通过努力来获得。在《刻意练习》一书中也有提到，1万小时可以成为一个专家，这类人不怕丢脸，每一次的失败都可以看做是成长。成长型思维有大局观，不被生活中的细节而影响。
  
 固定型思维与成长型思维与古代思想“君子求诸己，小人求诸人”，与王阳明的“人活在世间就是不断经历磨练”的思想不谋而合。
  
  如何去培养自己的成长型思维： 
  
 首先去接受，每个人都是固定型思维和成长型思维的混合体，例如：当自己遭受失败的时候，尤其是在重大的场合，固定型的思维在一边说：你咋这么笨，这点事都搞不定，你在这方面没治。而成长型思维在一边又会说：失败是成长，你可以不断努力，下次变得很好。当你面对巨大的压力，当你的拖延症犯了，当你的工作面对截止日期的时候，有一部分的声音在告诉你，放弃，其实这是在舒适的区域保护你。当你通过观察、教育去获得成长型思维的时候会发现，世界不一样了。
  
  固定型思维出现的例子： 
  
 1. 每个人都是有固定型思维的
  
 2. 当初入工作的时候，下班时忘记锁柜子，做报销带的时候，发现发票没有拍全，因而受到老板的批评。我咋这么笨，这么粗心，这么点小事儿都想不到。
  
 3. 等成长型思维出现的时候会告诉自己，这是非常重要的一课，下次不再出现这样的现象。
  
 在一段时间里，想把自己保护起来，我就是这样，不做任何改变了，但是身边有很多重要的人，第一次的改变是做gap analysis, 让我采取措施的是和HR 小姐姐，两位老板的谈话，他们都在传达一个主题：我该怎样做能够帮助你成长。知道不足之后，每次都会问自己，这是自己能够做到的最好的吗？每次都会提醒，这是能做的最好的吗？如果不好，是哪里不好，我该采取怎样的措施。
  
 印象最为深刻的事情是，在入职后的第七个月，经过了on boarding 后的新鲜感，走过来半年的学习成长期，当很多工作铺面而来的时候，发现工作变成了解不开的麻绳，怎耐一个乱字了得。其实老板们很多次和我提起过自身的问题，固定型思维，我就是这样，很难做出改变，我的长处好像不在这个地方。事情发生转变的点是自我剖析，周边伙伴儿的鼓励，每当有犹豫的时候，会想起lucy 的肯定，老板的耐心，身边一直帮助我成长的JOEY，回想起来，固定型思维给身边的人带来了不少麻烦，但是自己想清楚要成长的那一刻，一切就不一样了，我不再怕犯错，因为犯错让我印象深刻；不再怕能力不足，因为一直学习，在实践，再成长。
  
 成长型思维，每当想偷懒的时候，就想起了50公里的赛道，开始的时候有很多人，越到终点，人会越来越少，最后只有你自己，所有成长的路，注定不是百团大战，而是认定的目标，一直坚持前行。
  
 一段时间下来，虽然很多事情还是不明白，需要不断的学习与实践，看过凌晨四点钟的样子，走过夜晚10点的街道，每个人的经历不一样，学习成长的道路如同马拉松赛道，希望这本书能够带给大家新的开始。

6. 《终身成长》——讲什么

这是一本关于心理学研究的书籍，它向人们阐释了信念的力量。
  
 生活中，很多时候，我们可能意识不到这种力量的存在，但它却在时时刻刻影响着我们，无时无刻不发生在我们身边，对我们想要什么以及能否成功达到目标起到至关重要的作用。
  
 也可以说，它渗透到了我们生活中的方方面面，每一部分，甚至包括我们的人格、特质、个性，都是由这种“思维模式”中衍生出来的，而那些可能妨碍个人发挥潜能的因素也一样从中而来。
  
 通过这本书，我们可以对科学、艺术、体育、商业领域内的杰出人物以及那些本可以成功却错失良机的人有更加深入的了解。
  
 我们可以通过这本书更加了解我们身边的朋友，同事、亲人、伴侣及兄弟姐妹，我们会明白如何帮助自己发挥潜能。
  
 书中，在每一章节的最后部分以及本书的最后一章，我们会学习到如何将书中所讲的内容运用到生活中去，并认识、识别出所讲内容的思维模式是如何引导我们的生活的，此外，如果希望的话，还可以试着去改变这些思维模式。
  
 这部作品是关于成长的，它可以促进人们生命的成长，作者因这本书获得了极大的成长，同时，它希望把这份帮助带给我们每一个人。

7. 读《终身成长》

在面对电子产品中开发出的新功能时，我的内心是恐惧的，有点害怕，总是找各种理由逃避。
  
 一是不知道怎么操作；
  
 二是认为自己笨，学不会；
  
 三是怕麻烦，怕被人笑话。
  
 所以，无论是在工作上，生活中，遇到新事物会选择逃避，不愿面对，不愿尝试，不愿接受改变。
  
 这种就是典型的固定型思维，喜欢待在舒适区，不愿思考，不想努力，像鸵鸟一样喜欢逃避责任。
  
 为什么会这样？这跟我们平常的思维习惯有很大的关系。
  
 首先必须了解一下什么叫思维模式。
  
 思维模式是指一个人的惯性思维方式、思想状态和精神情绪，它可以决定一个人在不同环境中的表达和应对方式。
  
 《终身成长》是一本关于成长的书籍，成长性心态使你具备可持续性发展能力。
  
                                          
 这本书的作者布什·霍尔菲尔德·卡特琳，她是演讲者、作家和职业辅导师，她有在博世、汉莎、西门子和爱立信等公司20多年的国际项目管理、战略采购以及人力资源管理经历中所积累的扎实商业知识。
  
  
 近十年来，帮助人们消除对不确定性的恐惧，并使人们成为对自己职业未来的积极规划者。
  
 作者以轻松有趣的方式为大家提供行之有效的行动建议，从成长心态、终身学习、自我调节、数字化能力、新型职场、创造力、减速与平衡7个方面，通过案例分析、自我对照、启发式提问和练习，帮助读者自我调整和提升。
  
 改变意味着舒适区的扩大和拓展，需要读者自我反思，去感知在这个数字化和人工智能几乎被应用于所有的工作领域，如何灵活、主动地积极应对。
  
 恐惧，是阻止我们生活发生改变的最大障碍，也是阻止我们成长路上的绊脚石，更是阻碍我们幸福生活的刽子手。
  
 在我们的内心深处，其实是渴望改变的，只是不自知，如何才能改变。
  
 斯坦福大学的心里学教授卡罗尔·德韦克致力于研究和教学关于思维模式的课题长达15年之久，并提出了固定型思维模式和成长型思维模式的区分，并有小练习测试。通过勇气测试，消除对失败、放弃、尴尬和落空的恐惧。
  
 固定型思维的人认为能力和智力是与生俱来的，不能或几乎无法改变，成果意味着取得好的成绩或“成为最好”，犯错意味着能力的不足，为了不伤害自尊，往往会从外部寻找原因。
  
 成长型思维的人认为能力和智力是可发展的，可以被改变的，主动寻求挑战，犯错被视作发展的可能性，提高热情，将其他人是为支持者。
  
 就说我自己吧！虽然喜欢画画，对会画画的人特别崇拜。可是，对于固定型思维的我来说，认为画画是一个很难的事情，又觉得自己很笨，没有画画天赋，一点画画基础也没有，认为自己不可能画好画，退缩，不敢做，不开始画就意味着永远不会画，整个人就会越没自信，越没自信，就越不敢做，越不敢做，就越自卑，结果就如下面图中表达的，舒适区越来越小。
  
  
 
  
                                          
 通过学习，成长型思维的我，抛开负面情绪，直接拿起笔和纸画起来，一年来，我画的画越来越好了，也更乐观自信了。在学画画期间，还学会了很多以前想都不敢想的事情。
  
  
 生活从此发生了很大变化，每天都很充实，以前认为学不会的恐惧没有了，反而喜欢去挑战，不断的突破，在努力中一点一点的进步成长，每时每刻都是满满的正能量和幸福感。
  
                                          
 拥有成长型思维模式的人具备更强的生存能力，有更大的生存空间和机会，自信、坚强、勇敢。
  
 如果你想在未来的日子里不断成长，工作顺利，生活舒畅，就一定要保持思想上和行动上的灵活，不要被固定型思维固化，赶紧行动起来，大胆地尝试，勇于创新，不给自己设限。

8. 《终身成长》

《终身成长》由美国人卡罗尔德韦克所写，他在书中强调人生成败的两种思维方式：
  
 一、  固定型思维模式
  
 二、  成长型思维模式
  
 正如富兰克林说过：“有些人25岁就死了，只不过是把他在75岁时把他埋掉。”
  
 固定型思维本质还是人的天性使然，喜欢本能地呆在自己的舒适区。而成长型思维，则愿意不断走出自己的舒适区，去不断突破自己、不断挑战自己，这样的人生就会充满了无限可能性，这样的人生才波澜壮阔，这样的人生才值得一过。
  
 靳老师也分享了自己的故事，从几年前一位完全自闭的人，积极地走出来，然后通过自己的内外兼修，看到了人生的曼妙风景。