《零极限创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》txt下载在线阅读全文,求百度网盘云资源

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《零极限》（乔·维泰利）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：零极限
作者：乔·维泰利
译者：胡尧
豆瓣评分：7.4
出版社：中国青年出版社
出版年份：2014-8
页数：210
内容简介：
故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……
《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……
作者简介：
[美]乔·维泰利（Dr.Joe Vitale）
畅销书作家及《秘密》的作者之一
拥有精神病学博士学位，并且是执照的催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。
[美]伊贺列卡拉·修·蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
“宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席
教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。这些年来，他与多个组织的上千人一起工作过，这些组织包括联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的“荷欧波诺波诺”疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。

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书名：零极限
作者：乔·维泰利
译者：胡尧
豆瓣评分：7.4
出版社：中国青年出版社
出版年份：2014-8
页数：210
内容简介：
故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……
《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……
这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话——“我爱你”，“对不起”，“请原谅”，“谢谢你”——来清理自己。这个清理的过程叫做“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间被神奇治愈。又有许多在人际关系、工作、健康等方面成功运用此法的真实故事也被收录其中，带你逐渐揭开这个方法的神秘面纱。
如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。
让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！
作者简介：
[美]乔·维泰利（Dr.Joe Vitale）
畅销书作家及《秘密》的作者之一
拥有精神病学博士学位，并且是执照的催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。
[美]伊贺列卡拉·修·蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
“宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席
教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。这些年来，他与多个组织的上千人一起工作过，这些组织包括联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的“荷欧波诺波诺”疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。

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书名：零极限
作者：乔·维泰利
译者：胡尧
豆瓣评分：7.4
出版社：中国青年出版社
出版年份：2014-8
页数：210
内容简介：
故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……
《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……
作者简介：
[美]乔·维泰利（Dr.Joe Vitale）
畅销书作家及《秘密》的作者之一
拥有精神病学博士学位，并且是执照的催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。

4. 《零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》

本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。
  
  
 好运连连与厄运不断
  
 了解瑜伽的人会知道，我们的身体与心灵有着密切的关系，身体受心灵的指导，身体需要心灵正向思维，积极的暗示，当我们改变自己的内在时，外部世界也就发生了意想不到的变化。我们的思想是有能量的，正面的思想或情绪带有较高的振动频率，它会吸引到与此振波相同的人、事、物，这就是我们说的“好事连连”的道理。反之负面情绪，诸如：压力、焦虑、郁闷、责难、愤怒、仇恨、嫉妒等等，处在这样的低频中，人们所能吸引到的也只能是焦头烂额的事。疾病、疼痛等等也随之而来。
  
 我们所要谈的就是如何处理负面情绪。
  
 夏威夷心灵疗法
  
 在古代夏威夷人看来，所有的问题都随思想产生，但思想的存在并不是问题所在。那么真正的问题是什么呢？问题就在于我们所有的思想都充满着痛苦的记忆——那些跟人、地、物有关的记忆。夏威夷心灵疗法则提供了一个方法来释放这些有害能量，这种方法是一个原谅、忏悔以及转化的过程。零极限意味者，改变生活的方式就是：清除自己思想中的不必要的定式，播种爱和感恩的种子，回到零的状态，用爱心、创造力，改变自己的生活。零极限也意味着，没有极限的生活，不被思维，他人，环境所左右的生活状态，一种心的自由，当你到达那里的时候，灵感立刻会充满你。
  
 下面来具体讲讲零极限
  
 零极限的基本原则
  
 一、            你并不清楚正在发生什么事
  
 二、            你无法控制每一件事
  
 三、            你可以治愈发生的一切
  
 四、            你要对你经历的一切负100%的责任
  
 五、            通往零极限之境的车票就是说“我爱你”
  
 六、            灵感比意念更重要
  
 这谢道理虽然很简单，甚至很浅显，但实践起来其实并不容易因为它要求我们改变的是自身，而改变自身远比改变外在难多了。比如虽然我们努力克制自己，但碰到某些人、某些状况，尽管我们希望自己那一次能有所不同，可以保持冷静，但我们可能还是会被惹火，并且怒气常常挥之不去。又比如有的人爱情受伤，想要从零开始，甚至削发以铭志，但是却在未来的几年里备受失败感情地困扰。
  
 “对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”
  
 夏威夷心灵疗法就教给我们一个达到零极限的方法，其实特别简单，就是反复、真诚地念诵“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。据说可以因此解决所有的问题，并有许多的奇迹发生，每项奇迹都导向健康、平静和财富。
  
 “对不起”的发出，首先就回到“你要对你经历的一切负百分之百的责任”上，把问题的缘起和解决都放在自我负责上，这是一切问题的源头。本书对此有个出人意料的解释：我们要为自己的人生负100%的责任，所有不如意、所有对我们的伤害，全部来自于我们自身的责任，需要改变的往往不是别人而是自己。
  
 相信到这里我们大部分人都觉得震惊，生活中、工作中，每个人有自己的分工，别人的错误也需要我来说对不起吗？另外，这世界上总是存在不公平的，不是吗？战争，疾病，社会分配，等等；人生总会遇到付出一切却一点也没有回报的爱情，真心对待却被利用的友谊，难道不是那些人的错误吗？
  
 然而夏威夷心里疗法告诉我们，对，是的，是他们的错，是他们的有意无意，但他们之所以会出现在我们的生命中，而不是别人的生命里，我们难道不要负的责任吗，正是我们的有意无意吸引了这些，我们内心的反复形成的定式，往昔所种下的种子在那一刻重蹈覆辙，在那一瞬开花结果，使我们感受到了这些痛苦，使我们遭受了不公正的待遇。每个人都只是生活在他所创造的世界中，我们要为自己的生活所负责，而不是归咎于别人。
  
 我觉得“我们要为自己的人生负100%的责任”这句话令我感受很深，我想在工作中我们也应该有这样的态度，既然糟糕的事情到了我的头上，那我就应该负起100%的责任，不要急于感叹“为什么受伤的总是我？”而应该想想我们能做什么。
  
 并且，发生一切事，当真诚地说一句“对不起”，已经就在问题的原点上产生了撼动的力量，自我就在改变。
  
 “请原谅”的发出，是我带着羞愧的心转向“关系的连接”，意图获得理解。完整的表述是“请你原谅我”，这建立了你我的关系，建立了对对方的尊重，拉近了双方的距离，把自己放在臣服的位置，自觉把对方放在比较主动、居高的位置。同时，原谅又是比较平等的用语，里面带着“请理解、请包容、请体谅、请支持、请认同”的含义，其实也“请原谅的原因”给了对方成长的空间，让对方更加慈悲。
  
 “谢谢你”、“我爱你”的发出，是我带着愉悦的心真诚地给予回报，又是一个关系流动的开始，甚至是一个亲密关系的开始。因为我能看到你所给予的帮助，包括你的理解、包容、体谅、支持、认同，也许还有更多，因此，我升起了许多爱的能量，我为此表示感谢，并把爱回传给你。
  
 实行这个夏威夷心法并不表示立刻就会有结果，它的目的也并不是为了取得什么结果，而是为了获得平静。而通常你这么期待的时候，你也就会在第一时间获得你想要得结果。
  
 这样听起来有些神，但如果我们转念一想，就是这么简单，就像听一位中医讲的，中国的老祖先真是太智慧了，实际我们中国人的食物是最好的疗愈身体的良药，包括选定的米饭、青菜、绿豆汤等，其实都是中药，每天把这些基本饮食吃好其实就有很好的疗愈作用了。
  
 是的，只要你做到了，健康、平静和财富也会随之而来。最起码这它将改善我们的人际关系，让我们的心灵重获力量。

5. 《零极限》：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法

   故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……
  
    《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……
  
     这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话——“我爱你”，“对不起”，“请原谅”，“谢谢你”——来清理自己。这个清理的过程叫做“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间被神奇治愈。又有许多在人际关系、工作、健康等方面成功运用此法的真实故事也被收录其中，带你逐渐揭开这个方法的神秘面纱。
  
  
 
  
      如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。
  
  
   让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！
  
 
                                          
 零极限是回归到零的状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里，没有思想，没有言语，没有行动，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。
  
  
 
  
  
 即『塑造完美』。是一种解决问题的方法。它只需在你的内在完成。是一种释放内在有害能量，让神性的思想、话语、行为和行动充满你的疗法。
  
  
 
  
  
 
                                          
 
  
 •清理能帮你减少心灵的负债。
  
 
  
  
 •如果我的思想“致癌”,它就会创造出"致癌"的现实。如果我的思想是完美的，它就创造出充满爱的现实。
  
 
  
  
 •对你生命中的每件事负百分之百的责任。每天清理和归零自己，当清理和归零自己后，整个世界就得以清理和归零。
  
 
  
  
 •重播的记忆会取代大我意识的“空”，阻碍神性灵感的彰显。
  
 
  
  
 •你运用清理语句来改变自己的内在。你是在向神性说，而非对别人说。
  
 
  
  
 •你在别人那里看到的问题，都存在于你的内在。所有的疗愈都是疗愈自己，没人能替代你，只有你自己能完成这一步。整个世界都在你的内在。
  
 
  
  
 
  
  
 
                                          
 •没有所谓的“外在”，每件事都以思想的形式存在我的心智中。你所见的外在世界是自己生命的阴影，修正好外在世界的唯一途径就是向神性说：＂我爱你＂。
  
 
  
 •爱自己是改善自己最好的方法，而当你改善了自己，你就改善了自己的世界。
  
 
  
 •我爱你，是带来疗愈的密码，别人的问题就是你的问题，他们不需要治疗，你需要治好你自己，你是一切的根源。
  
 
  
 •每天以爱和感激之情和自己的身体对话：“我爱你现在的样子，谢谢你一直与我同在，如果我曾经对你有任何的怠慢，请你原谅我。谢谢你带着我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我心跳不止。”
  
 
  
 •忏悔与感恩是两个最重要的成长工具。有了忏悔作后盾，我们才能真正的做到所谓的宽恕他人。
  
 
  
 •问题是记忆的重演。释放记忆的方法就是传递爱给神性，神性聆听后，会在最恰当的时候以最恰当的方式回应。毎天重复“我爱你”。
  
 
  
 •所有的一切都是源于思想，爱是最伟大的治疗师。
  
 
  
                                          
 
  
 •当你处于零状态时，灵感就会向你涌来。
  
 
  
  
 •如果你从零极限的零状态出发，你根本不需要意图，你只需接收并付诸行动即可，奇迹随之发生。
  
 
  
 •财富的真正奥秘：宇宙会回应你的慷慨。你付出，它给进。如果你没有慷慨过，宇宙就不会给你慷慨了。
  
 
  
 •意图是心智的玩具，灵感的是神性的指令。意图奏效会带来结果，灵感奏效会带来奇迹。
  
 
  
 第一阶段，你是受害者，有很强的无力感，抱怨，挣扎。
  
 第二阶段，你获得掌控。你领悟到设定意图的力量，设定目标，采取行动。
  
 第三阶段，你开始觉醒。了解到，意图就是限制，开始臣服每一个当下。奇迹不断发生。
  
 
  
  
 1.持续清理和归零
  
  
 2.依照灵感和机会采取行动
  
 3.继续清理和归零
  
 重复以上过程……
  
 
                                          
 
                                          
 【和行课程】智然老师“好妈妈读经班”系列课程之《零极限生命智慧》

6. 《零极限》——创造健康、平静与财富的夏威夷疗法

 作者 乔·维泰利 从 伊贺列卡拉·修·蓝博士 在没有会见任何精神疾病罪犯的情况下治好了所有人的疾病的故事开始，介绍了这个 创造健康、平静与财富的夏威夷疗法 。
   对自己的人生负百分百的责任的意思是，   你生命中的每件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。   爱自己是提升自己的最好方法。   当你提升了自己，同时也就改善了你的世界。
   “荷欧波诺波诺”并不简单，   它需要你怀有开放的心态全然接纳并相信它。
    相信奇迹的人必然活在奇迹之中。 
   当所有的记忆都归零了，   神性将启发我们去做我们来此该做的事。
   零极限不只是空无与虚无，更是一种纯粹的爱的状态。   它并不在遥远的天边，而是存在于你的内在。
   选择有时也是一种限制，放下执拗，顺其自然才是正道。
    清理的过程本质是自由，从往事中走出来的全然自由。 
   “我爱你”包含了可以改变一切的三要素： 感激、尊重和转化。 
    第一章     奇遇开始 
   大我意识视每个问题为机遇而非磨难。    问题只不过是旧有记忆的重现，是为了再给我们一次机会用爱的眼光去看，以灵感行动。 
    第二章  寻找世界上最神奇的治疗师 
    向外看的人，梦游；向内看的人，觉醒。    丢掉关于别人的重担，先让自己轻松自由起来，然后再让其他人轻松自由。
    第三章  第一次谈话 
   每个人都把自己眼界的极限，当作是世界的极限。
   如果你对自己的生命完全负责，那么你就是对你看到，听到，尝到，触摸到或是以其他方式经历过的所有负责，只因为他们发生在你的生命里。   这意味着，恐怖分子，美国总统——任何你体验到的却不喜欢的人、事、物都该你去治好。从某种意义上说，要不是你内在的投射是这样，他们是不会存在的。
   问题跟那些无关，跟你有关。   要改变他们，你得改变自己。
    第四章  关于意图的惊人真相 
    第五章  毫无例外？ 
   你寻求的每件事，你经验的每件事都在你的内在。如果你想改变任何事，你只要在自己内在而非外在做工作就可以了。这个理念就是全然的负责，无人可以怪罪，责任全在于你。
   所有的问题都始于思想，但是产生思想并不是产生问题。问题来自于我们充满痛苦记忆的思想，那些有关人、事、物的记忆。   单纯的智力并不能解决这些问题，因为智力只能理解，而理解并不能解决问题。你想要没问题，当实践“荷欧波诺波诺”时，神性接管痛苦的思想，并中和或净化它。你并没有净化那个人，那个地方或那件事。你净化自己跟那个人，那个地方或那件事有关的能量。所以“荷欧波诺波诺”的第一步就是净化那个能量。
   神圣的创造者，父亲，母亲，孩子合而为一......从创世之初到现在，如果我、我的家人、朋友或祖先，不论在思想、语言、行为还是行动上曾经触犯过你、你的家人、朋友或祖先，我们请求你们的宽恕......祈求这种清理、净化、和释放，能中断所有负面的记忆、障碍、能量或波动，并把这些不需要的能量转化为纯净的光......
   通过祈求宽恕，我们能清理出一条道路，从疗愈走向彰显。    阻碍我们获得安乐的不是别的，是缺乏爱。宽恕为爱打开了一扇后门。 
   别人的问题就是你的问题，记住，在别人身上下功夫帮不了你。他们不需要治疗，是你需要，你需要治疗好你自己。   你是一切的根源。
    第六章  我爱你 
   不论你想改善你生命中的什么事，从财务到人际，只有一个地方需要照料：你的内在。   我们活着的每个当下，都在持续的抗拒着生活。抗拒让我们处于焦虑的状态，我们的灵性，心灵，身体，财务和物质都开始匮乏。
    第七章 与神性共进餐 
    第八章 见证 
    为了找到自己内在的光芒，你要进入那深深的黑暗。 
    第九章 如何快速地创造成果 
   清理和归零比任何事都重要，随着归零，创意不断涌现，有些点子会让你变得非常非常富有。
    第十章 如何接收更多的财富 
   你必须始终聚焦，回到零状态上。没有记忆，没有模式，就是零。    问题是记忆的重演。你清理自己的记忆，之后出现的就是灵感。    清理、清理、清理，要不断的清理，当所有的记忆都归零了，神性将启发我们去做我们来此该做的事。
    第十一章 怀疑论者想要知道 
   生命的意义在于每个时刻都能回归到爱。为了实现它，一个人得要知道，他对自己所造就的生命道路负百分百的责任。是他的思想创造了自己生命中的每个当下，困扰并非来自他人、他事、他地，而是来自对一切的想法。根本就没有“外在”这回事。
    如何帮助一个生活在痛苦中的人呢？    唯一的方法是清理我自己，随着我的清理，他们也得到清理。我所做的就是说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”剩下的交给神性去做吧。这不是无情无义，而是最真心实意的事。
    第十二章 选择就是限制 
   我向神性打开自己，请神性将我归零，归零那些妨碍我回到当下的模式。    所有的一切都是希望被爱，你、我，甚至是小狗。 
   你的选择只有归零与否。如果你归零，灵感就会来，你就采取行动。你不会去反复考虑，如果你考虑，你就是把灵感和其他东西进行比较，比较的对象就是记忆，清理了记忆你就没得选择，你就会毫不迟疑地遵从灵感。
    记忆阻碍钱的到来，如果你归零了关于钱的记忆，你就会有钱，没钱是因为你没有归零。     你准备好接受钱了，宇宙就会送来。记忆的作用就是阻止钱流向你，或是阻止你看到这点。 
    宇宙会回应你的慷慨，你付出，它给进。     如果你没有慷慨过，宇宙就不会对你慷慨。 
   一旦你放下你的需求，允许一切自然流经你，赚钱的主意是无穷无尽的。关键就是不断的清理、清理、清理。
   爱他们，因为那是你的一部分，你的爱能帮助他们清理、净化，清理他们生活中被感染的模式。
   找到自己的位置，不要抗拒你的角色。
    第十三章 雪茄、汉堡、以及去除神性 
   爱所有的一切，当你爱上他们，就会发生变化。所有的一切都是源于思想，爱是最伟大的治疗师。   清理所有妨碍我们接收神性的想法和经验。通过不断努力，我们只有清理掉那些野草般的模式才能更轻松、更优雅地面对自己的人生。
    向自己祈祷，请求神性宽恕你心里出现的一切感受，宽恕因你而导致的周围的一切。    当祈祷着与神性相连，剩下的事就交给神性好了，神性将疗愈你的一切。一切的一切，毫无例外，都在你的内在。
    接纳生命才是幸福最大的秘密，而不是控制生命。    随顺生活，并且不断地清理生活中发生的事情，会让你过得更好。
   这不是你的错，但确是你的责任。   不断在自己身上下功夫，下功夫就用三个字“我爱你。”
    新版“荷欧波诺波诺”大我意识疗法：    1.持续清理和归零   2.依照出现的灵感和机会采取行动   3.持续清理和归零   开始和结束都是一句神奇的“我爱你”
    觉醒的三个阶段    1：你是受害者   2：你获得掌控   3：你开始觉醒
   几乎每个人都在沉睡，而唯一可以唤醒他们的方法，就是在我自己身上下功夫。
    无论我将来会成为什么样子，都远比我现在可以想象的还要好。 
   比起下一秒，我更在意当下。
   觉醒不是一蹴而就的，是要花时间的。但觉醒随时可能发生，甚至在读这本书、散步，或是在抚摸一只小狗时都可能发生。这跟外下的境况无关，只跟你的内在状态有关。
   零极限基本原则   一、你无法知道当下发生的事情。   二、你无法控制每件事   三、你可以疗愈发生的一切   四、你对自己体验到的一切负有百分百的责任   五、到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”   六、灵感比意图更重要
   附录：究竟谁在做主
   重播的记忆调控者潜意识里体验到的一切。
    人们以自己的幻想来理解事情，完全不顾事情本身的面目。——莎士比亚 
   物质世界是大我意识中记忆和灵感的展现结果。改变大我意识的状态，便会改变物质世界的状态。   究竟是谁在做主？是灵感还是重播的记忆？选择在于意识。
    愿你拥有超越一切理解的平静。 ——伊贺列卡拉·修·蓝博士

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译者：胡尧
豆瓣评分：7.4
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出版年份：2014-8
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内容简介：
故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……
《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……
这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话——“我爱你”，“对不起”，“请原谅”，“谢谢你”——来清理自己。这个清理的过程叫做“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间被神奇治愈。又有许多在人际关系、工作、健康等方面成功运用此法的真实故事也被收录其中，带你逐渐揭开这个方法的神秘面纱。
如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。
让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！
作者简介：
[美]乔·维泰利（Dr.Joe Vitale）
畅销书作家及《秘密》的作者之一
拥有精神病学博士学位，并且是执照的催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。
[美]伊贺列卡拉·修·蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
“宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席
教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。这些年来，他与多个组织的上千人一起工作过，这些组织包括联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的“荷欧波诺波诺”疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。