打好乒乓球的最关键的一板，发球技术怎么练

1. 打好乒乓球的最关键的一板，发球技术怎么练

一、站位要有选择
根据要发的球适当调整站位，比如，想发对方右侧小三角短球，可稍向中路调整，这样会把球发的更开些，或是更准确，同时也看对方的反映，如没什么反应，看看能否抓住对方经验不足的弱点。
对阵双方都是右手握拍，感觉轻车熟路，对方容易站在反手位边线外，准备上步抢攻。等对方站定，我可迅速走到正手位，快速发斜线奔球，这种球，对方有准备也是不容易接的，但这是偷袭，不能常用！
二、抛球要讲究
1.抛球前要看对方一眼，这样会对自己发的球更自信些，或预测对方的会球更准些，给对方心理压力，再如，自己状态不好还可调整一下站位等。
2 . 抛球也要打乱对方的节奏：有很多人发球前拍一拍球或掂几下球，蛤腰就抛球，节奏感非常好，但！这给对方熟悉的感觉，当然熟了就不怕你了，人家就自信了。建议抛球前要有一段静止的时间，可以给对方一种没有节奏，或没底不知何时你要发球的感觉，能够让他产生杂念，另外，接发球的人在你抛球前会非常紧张，如经常的延长这种紧张感，其效果不言而愈了。
3. 高抛和低抛的经常变化，也可变化节奏的。
4. 可做假抛：就象用锤子钉钉子，先瞄一瞄再钉，抛球前也可先瞄一瞄天再抛球，也是变化节奏。
三、引拍的技巧
在你抛出球后，对方会死盯住你的球拍，这时你又可以使用战术了，初学发球的人，从击球点到引拍再到挥拍击球，都是一条线路。无论是马鞍型还是抖动试的发球，接发球者都看的清楚。你的一整套发球对比强烈，一点都没有威胁。
正确的应对：
1. 引拍要充分，（要大）有利发力。
2. 引拍与挥拍的线路不要相同，或复杂点。
比如，球抛上升期时，把不击球的拍面给对方看一眼，或不停的抖动或转动球拍（倒板）。总之引拍要复杂达到谜乱对方的眼睛的目的。
3. 一套或几套发球要有相同的引拍动作。试想一下，你刚一引拍熟悉你的人就知道你要发什么球了，你还和人家混啥劲啊？！！所以该怎么做你也明白了。
四、击球的原则要明确
1. 还是误导对手。
无论哪种发球，击球前后的挥拍都可有假动作误导对方的判断力，比如，发侧上球，要先有前臂向下的爆发用力的动作，后再钩腕击球，要记住，在无遮挡发球的今天，一定要前臂向下的爆发才会做的象。再如，发侧下后再钩手腕做假等等
2. 挥拍速度要快。
这样对方不容易看出你的击球点或拍型。或者说用很大的力去发球，用85%吧！这样球速也要快了！有些人侧上下接的不错，但和高手对垒就吃球了！很大原因就是高手的球发的快，有时也判断出来了.但也没接好，其实球还不是那么转！
3.还有短球也要快
或许看拍型接发球的人能被你骗过去，但对付看球的弧线和弹跳接发球的人，这点是较重要的。

2. 如何练好-乒乓球接发球

⒍注意发球的旋转：
乒乓球旋转的多样性和丰富性，生成的曲线在所有的球类运动中是独一无二的。那么，你如何创建旋转运动的各种性质不同的旋转它吗？主要应注意以下几个：
如何培养良好的回报，乒乓球，相对于其他方面，如发球抢攻或僵局，最困难的接发球。因为它是完全的控制下的发球局服务接球技术??上没??有限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。不断提高接发球，所掌握的技术应用到一个合理的接发球，在游戏的实际操作能力的关键是快速增长的能力。 
积极的在现代乒乓球游戏，抢先上手是一个技术的整体战术风格。这个前提下，反映了反场比赛进攻发球，最常用的攻防转换。相对被动的状态控制，陷入了僵局，然后努力的攻势抢占主动服务的基本指导思想。具体的技术操作如下：
法官的第一个环节
正确的判断是接发球。的判断不会出现大的偏差，我们可以谈论的接发球技术更好地利用，并避免了浑身解数，但由于判断是不是打出来的情况经常发生。 
 
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3. 怎么练习乒乓球接发球

对旋转的判断


1，板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转； 
2，动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯； 
3，弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台。

对速度和落点对落点的判断


1，对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度； 
2，对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。

4. 怎么练习乒乓球接发球

　　乒乓球接发球技术大全
　　1、挑接
　　挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同侧脚，如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点。再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主。在击球一瞬间，手腕有一突然的微笑内收（正手）和外展（反手），适当给球一点摩擦，以保证准确性。
　　2、搓接
　　搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓接。由于搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，有快搓、慢搓、摆短、搓长、晃撇等。
　　①晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球、常用来接短球与则身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。晃撇接发球时，最好能够再来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。
　　②摆短最大特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。摆短接发球时要注意：在上升期接触球的中下部，以体现速度。手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量。手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特点。
　　③搓长手法要尽可的与摆短相似，以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手上对球的感觉。
　　3、拉接
　　拉接一般是用来对付长球的方法。

　　手低于台面接触球，一般情况下就可以认为是第二时间，高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上接触球时，就需要进行适当的调整，在时间上争取到了主动。在第二时间接触球时，就需要适当的调整，在力争压低弧线的同时，主要是要靠落点来控制对手了。
　　4、攻打
　　攻打在接发球中是一项难度比较大的技术，主要用来对付长球。运动员接发球时，使用攻打的概率很低，10个球中用不上1个已经相当不错。但作为一个立志要打好乒乓球的人来说，不能因为难度大，就放弃不练。
　　5、接半出台球
　　基本原则是能拉接，不要搓撇。否则，将会非常被动的。在运用拉接技术时，不要拉手过大，手臂向球台靠近，抬高，击球点一般在台面以上，重心拔起来，前移，以前臂和手腕的突然向前发力为主，整个幅度不要过大，有点近似于小前冲。抬高重心是至关重要的。
　　由于这种球相对短球比较长，也可能会出台，并且比较顶，在运用挑接时，要给球一定的力量，有时挑这种球更像是突击。这样才能克服来球的旋转，也才可能达到挑接的目的。
　　怎么练习乒乓球接发球？
　　1、利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。

2、研究对方发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
　　3、利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。
4、发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合。发球变化莫测，使对方不知所措。
　　5、发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。加力时要控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间。
　　6、利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　　7、增加合力作用在球拍上的时间和距离，如在发加转螺旋球时应用靠近拍面右侧的部位摩擦球。如在发不转螺旋球时应用靠近拍面左侧的部位摩擦球。
　　8、用螺旋线引拍，下螺旋线方向触球会产生下螺旋。上螺旋线方向触球会产生上螺旋。
　　9、手腕发力方式，如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转。
　　10、适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。
　　11、动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强。

5. 怎样连好乒乓球发球技巧

 怎样连好乒乓球发球技巧
                       　　乒乓球是我国的国球，善于打乒乓球是一件非常提倡做的运动，那么，乒乓球的发球技巧有哪些呢?我们又该怎样练习呢?下面给大家介绍一下乒乓球发球技术，希望能够帮助到大家哦!
    
       　 　正手发奔球 
       　　1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
       　　2、 要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
       　 　发短球 
       　　1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
       　　2、 要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
          　　正手发左侧上(下)旋球 
       　　1、 特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
       　　2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
        　　反手发右侧上(下)旋球 
       　　1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
       　　2、要点：①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
        　　反手发急球与发急下旋球 
       　　1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
       　　2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。
        　　正手发转与不转球 
       　　1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
       　　2、 要点：①抛球不宜太高;②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的.前送动作;③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
       　 　正手高抛发球 
       　　1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
       　　2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力) 。
        　　下蹲发球 
       　　1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
       　　2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
       　　以上就是关于乒乓球发球技术介绍 如何练好发球技巧的介绍，希望能够帮助到大家哦!
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6. 乒乓球如何接好发球？

　　如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理和进攻：
　　首先，接发球的前提是对来球的判断，是哪种旋转，一般来说，球路飘忽的是下旋或侧下旋，沉稳的是上旋或侧上旋，对方发球一般会注意隐蔽性，用手臂遮挡和用一种姿势发不同的旋转，所以判断球的旋转很重要。

　　最常见的，台内左侧下旋（指球的旋转方向），不要搓球的底部，那样只会把球搓高让对方打，应把拍侧立，角度根据来球侧旋强度决定，摩擦球右中下部，摆到离网很近的对方正手，最成功的是球跳到对方球台后马上出边线，脚步不好的话救不起来；另一种有效的方法：挤一板，很有效果，用力向左下或左上摩擦球左中下部，回到对方的怀里，回过去的球弧线大，而且对方接着很别扭，一般会侧身拉，质量不高，接下来就知道该怎么做了吧；

　　侧旋：一般速度比较快，如果发到反手，加力推或横打弹击（失误率高）正手的话就攻吧

　　正手低长下旋：如果质量高的话，一般旋转强烈，等下降期拉高调，注意加进去些侧弧，以干扰对方判断；
　　反手低长下旋：在下降期横拉，或侧身拉高调；

　　正手高抛侧下旋：变线大，在上升前期快搓，加强力量以抵消旋转；

　　奔球：发到反手位就弹死他，不过要反应快，奔球就靠快和出其不意，要做到比他还快，发到正手空挡如果你的基本功和步法好，就抢攻，基本功一般抢攻没有把握可以快带一下；
　　右侧下旋：对方一般用反手发到己方正手，如果旋转强烈，不要拉正中间，容易出边线，最好侧身拉球的左侧，拉直线；
　　偷袭正手下旋短球：来球在正手网边，一般的做法是抢上去挑斜线，但通常对手也作好准备接正手了，最好开始做出挑斜线的姿势，让对方移到正手位，0触球瞬间手腕轻抖“垫”一下，仍回球到对方网前，然后等着拉前冲吧；

7. 乒乓球直板如何接发球

接发球在比赛中也是比较关键的。
首先要判断对方发球的旋转。
1，对方发的下旋球，可以用搓球对付，也可以轻拉（但是角度要好，否则对方容易进攻），也可以用高吊弧线对付，这应该是最好的方法。
2，对方发的是上旋球，一般用推挡对付，最好的方法是用前冲弧圈对付，往往可以直接得分。
3，对方发的是不转球，可以轻挡，就是所谓的摆短，注意落点尽量不出台，最好用轻挑过去，这样比较主动。
总之接发球一定要主动接，不要被动接，否则容易造成对方的进攻。

8. 乒乓球如何做好接发球

如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理和进攻：
1首先，接发球的前提是对来球的判断，是哪种旋转，一般来说，球路飘忽的是下旋或侧下旋，沉稳的是上旋或侧上旋，对方发球一般会注意隐蔽性，用手臂遮挡和用一种姿势发不同的旋转，所以判断球的旋转很重要。最常见的，台内左侧下旋（指球的旋转方向），不要搓球的底部，那样只会把球搓高让对方打，应把拍侧立，角度根据来球侧旋强度决定，摩擦球右中下部，摆到离网很近的对方正手，最成功的是球跳到对方球台后马上出边线，脚步不好的话救不起来；另一种有效的方法：挤一板，很有效果，用力向左下或左上摩擦球左中下部，回到对方的怀里，回过去的球弧线大，而且对方接着很别扭，一般会侧身拉，质量不高，接下来就知道该怎么做了。
2侧旋：一般速度比较快，如果发到反手，加力推或横打弹击（失误率高）正手的话就攻吧

3正手低长下旋：如果质量高的话，一般旋转强烈，等下降期拉高调，注意加进去些侧弧，以干扰对方判断；

4反手低长下旋：在下降期横拉，或侧身拉高调；
5正手高抛侧下旋：变线大，在上升前期快搓，加强力量以抵消旋转；

6奔球：发到反手位就弹死他，不过要反应快，奔球就靠快和出其不意，要做到比他还快，发到正手空挡如果你的基本功和步法好，就抢攻，基本功一般抢攻没有把握可以快带一下；

右侧下旋：对方一般用反手发到己方正手，如果旋转强烈，不要拉正中间，容易出边线，最好侧身拉球的左侧，拉直线；
7偷袭正手下旋短球：来球在正手网边，一般的做法是抢上去挑斜线，但通常对手也作好准备接正手了，最好开始做出挑斜线的姿势，让对方移到正手位，0触球瞬间手腕抖“垫”一下，仍回球到对方网前，然后等着拉前冲。