炒股时，如果亏损很严重的话该如何调整心态？

1. 炒股时，如果亏损很严重的话该如何调整心态？

一则“炒股时，如果亏损很严重的话该如何调整心态？”的问题，成为了一个热门的话题，我来说下我的看法。如果是亏损很严重的话，则需要进行一定的心态调整。这里有几种方法，比如说空仓。空仓并不是说长期不交易，而是说在行情不好的时候我们空仓可以避免行情的下跌导致我们的亏损。第二个则是分仓，因为大部分人亏损很严重，都是因为把许多的资金都投放在同一只股票上，如果那只股票哪天跌停或者大跌的时候，会对我们的资金造成严重的损失，那样心态怎么可能会好？最后一种办法就是小仓位练习，比如你平日里投20万资金，那么你现在开始只投几千元一天就算说亏损10%，那也就是两三百块的样子，相对于20万的亏损来说小太多了。
一.空仓首先第一个要说的是空仓。如果你打算长期投资股票的话根本就不急于一时。我们应该尽量避免在调整期或者下跌趋势的期间去投资股票。那样亏损的概率太大了，一旦亏损心态无论如何都不会好。但是我们空仓的话，可以好好的去学习技术，调整心态，过一段时间行情好了再投资，这样可以在盈利的时候保持良好的心态，更对于长期的投资。
二.分仓第二种方法就是分仓。因为很多人股票导致严重亏损的原因，都是因为把所有的资金投放在同一只股票上，如果那只股票当天就跌了10%，那么它的总资金就会损失掉10%，这样的情况下心态怎么可能会好，所以我们应该将资金分散投资。
三.小仓位练习最后一种办法则是小仓位面积，你有20万的情况下，你可以拿出2000块去练习，相比20万的亏损，2000块的亏损，根本不值一提，既可以练习技术又可以将风险降到最低。
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2. 炒股如何在长期亏损的情况下，依旧能保持好的心态？

这篇文章源自于我的一个回答，原问题是：炒股如何保持好的心态？
  
 这个问题有一个看起来很像无理取闹，但是却又真的很现实的答案：如果你知道当前这种炒股方式是可以赚钱的，你心态想不好都不行。
  
 这是答案吗？作为一枚职业老股民，我很负责任的告诉你，这就是答案。我把问题和答案结合在一起，你再重新读一下看看。
  
  问：炒股如何保持好的心态？ 
  
  答：当你知道自己当前的炒股方法是可以赚钱的情况下，你就能保持好的心态。 
  
 但是我也知道，当你问出这个问题的时候，其实你目前的方法多半是不能稳定赚钱的，所以你的问题其实是：
  
  炒股如何在长期亏损的情况下，还能保持好的心态？ 
  
 这就难了！这个门槛其实很高，以至于绝大多数股民都被挡在盈利大门之外，永远迈不过去。
                                          
 刚开始炒股，肯定没办法赚钱，亏损总是大于盈利，长期来看自己的交易系统就是一套亏损系统，股市不是提款机，而是吸款机。越亏钱，心态越不好，心态越不好，就越容易亏钱……如此形成负反馈，长久不得解脱。
  
 但是，要迈过这个门槛，有办法么？
  
  当然有办法！ 
  
 在这个答案里，我肯定没办法给你解决炒股赚钱的问题，因为这个问题的复杂程度肯定不是一篇知乎答案能够承载得了的。
  
 但我可以尽我的绵薄之力， 尽量帮你解决亏损时的心态问题，这个问题也是你在迈向炒股盈利大门之前必须要解决的！ 
  
 接下来请你拿出点耐心，给我10分钟，听我细细道来，你不会后悔的。
  
 我们说一个人心态好，往往是指这个人比较乐观和积极向上，不卑不亢，遇到挫折也能不被击垮，有坚强的意志力。
                                          
 在我看来，心态好，其实指的是：有比较优秀的情绪管理能力。
  
 在股市中，我们想要总是能保持积极乐观，其实是一种奢望，并不现实。一个「东西」，只要你在意，就会有情绪牵扯，有牵扯，就一定会有情绪波动。更别说这个「东西」是实实在在的白花花的钱。更不用说，股市还是人性的放大器。
  
  股民的常见心态是：赚了会开心，大赚会兴奋，亏了会伤心，大亏会崩溃。 
  
 我们知道，未知的东西，是最可怕的。你不知道股票明天是涨还是跌，你不知道最终会赚还是会亏，不知道该逃顶还是持股，你不知道该割肉还是加仓……
  
 所以要想在炒股时保持好的心态，做到宠辱不惊，临危不乱， 最关键最关键的是：你要把未知的东西变成已知！ 
  
 用普通话翻译一下就是： 你要做到，你现在遇到的结果，无论涨跌，无论亏损或盈利，都在你的预测（计划）范围内，而且你早就为此准备好了相应的应对措施。 
  
 也许你会惊讶：这怎么可能！（不屑脸）我要是都能预测到结果了，那还谈什么，赚钱不是轻而易举么，还需要什么鬼方法啊……
  
 别急，注意我的措辞，我说的是：你要做到，你现在遇到的结果，都在你的预测范围内，而不是说要你做到能预测结果是什么。
  
 你之所以在炒股的时候心态不好，根源就是未知。你不知道明天的股市会发生什么情况。
  
  只要未知，最终出现的结果就极有可能在你的预期之外，而且你事先并没有提前准备好具体的应对措施，在股市交易时间内，股价每秒钟都在变动，如果出现了紧急情况，他要求你必须在「短时间」内做出决策，这就是现实版的「时间就是金钱」，所以「未知」，再加上「短时间」，就足以让你做出非常错误的决策，而这些非常错误的决策，可能将带来非常严重的后果，这些后果就足以让你情绪紊乱，心态失衡。 
  
 更可怕的是，这就像多米诺骨牌一样，这一次的错误决策，因为导致你的心态失衡，影响了你的判断力，于是很可能会为你带来下一次的错误决策，如此一来，形成了长久的负反馈，导致你永远没办法获得好的心态，更别说赚钱了。
                                          
 所以你需要把未知变成已知，你就要提前预测可能出现的情况，预测不准没有关系，但你一定要预测，而且要为不同的预测结果，提前做好相应的应对计划。
  
 其实这一包含了「可能情况」和「应对措施」的步骤，很多人喜欢称之为交易计划，但我认为交易计划的定义比较局限，我其实更喜欢将它称之为一套「应对系统」。
  
 通俗点讲，它有点像一套你为自己建立的，股票交易操作说明书。
  
 无论操作风格如何，你的这本说明书里面，都至少应该包含以下内容：
  
 1、股票如果上涨/下跌 XX%了，我该怎么办？该继续持有、还是减仓/加仓/清仓？
  
 2、如果要进行减仓/加仓操作，具体仓位是多少？如果减仓，减仓腾出来的资金要不要买其他的股票，如果要买，是资金出来后马上买，还是要等待需要满足什么条件再买？
  
 3、其他你认为可能会影响你操作决策的情况……
  
 这些问题，是你每次要买入一只股票之前，以及买入股票之后，需要问自己并且想好具体的应对措施的。
                                          
 根据不同的操作风格，还应该有其他的一些预测情况和措施。
  
 比如，如果你是做长线价值投资的，可能还会有：如果持仓股的年报业绩低于业绩预告，就清仓。
  
 如果你是做波段投资，可能还会有：价格触碰到上方压力线时，并且尾盘收阴，就离场。
  
 ……
  
  刚开始的时候，这个应对系统我建议不用做的太复杂，甚至可以很简单，只要能为你日常的交易提供指导即可。随着时间推移，你会不断的完善细化。 
  
 比如我一个朋友，他的交易风格主要是围绕均线系统建立的，所以它的应对系统很简单：如果个股收盘价不低于20日均线，就一直持股，如果低于20日均线，就当天尾盘直接清仓。清仓之后，当天不再交易。
  
 单单上面这一句话，就已经可以为他每天的交易都提供指导了。
                                          
 如此这般，当你建立了自己的应对系统后，某个情况出现时，你执行提前准备好的应对措施就行了。在这个过程中，你的情绪会产生，但它并不参与执行，可以把情绪对你操作的干扰控制在最小程度。
  
 少了情绪干扰，你的心态就会稳定，你会把亏损的原因归结于交易体系的问题上，你的改进重心就会放在改进交易体系上，而不是情绪上。
  
  这个预测系统，我把它比喻成一把尺子，它精准度不高没有关系（实际上在刚开始也不可能有高精准度），重点是你有一把自己的尺子，远好过没有。有了尺子，你可以通过市场给你的结果去回测，去校准，进而不断的让这把尺子趋于精准。但是如果你没有尺子，你甚至不知道应该有尺子这回事，那你永远都不会有精准的结果。 
  
 只要你能做到这一步，你就已经超过至少80%的散户了，你减少了盘中的临时起意，交易频率会大大降低，错误率也开始可控，你会发现你即便是亏损，你也是按照自己的计划亏损的，而不是莫名其妙的亏损，如果是莫名其妙的亏损，会让你想改都不知道怎么改，于是只能怪罪于自己的情绪失控。
                                          
 这里面有一点很重要：即便是亏损，你也是按照自己的计划亏损。
  
 好了，讲到这里，方法其实我已经讲完了，就是一句话：你必须建立起一套自己的应对系统，并且按系统执行。
  
 你会不会觉得很简单？
  
 如果你真的觉得很简单，那就是你小看人性的强大了，这个解决方案难的不是前半句，难的是后半句：按系统执行。
  
 我用普通话给你翻译一下：即便你之后按照你的应对系统去交易，你多半还是会亏损，但是，你依然要一丝不苟的执行！我再重复一遍：即便你之后按照你的应对系统去交易，你多半还是会亏损，但是，你依然要一丝不苟的执行。
  
  浓缩成一句话：亏钱你也得按计划亏！ 
  
 一个执行系统，他必然有缺点，尤其是你刚开始炒股还没有盈利的时候，他可能有很多缺点，所以，执行系统是需要不断优化的，但是，这些优化是通过你的不断学习去优化的，这些更改执行系统的步骤，都必须是至少在你交易的前一天就做好。 交易的当天，除非出现了意料之外的、你的应对系统没有考虑到的情况，否则绝对不能修改这个应对计划，尤其是绝对不能因为股价的涨跌而临时改变想法，以至于不严格执行你的计划。 
  
 为什么一定要严格执行自己的计划？因为只有你的交易是按照计划走，你才能按计划盈利或者亏损。你当天的交易完成之后，你可以去分析这次盈利和亏损的原因，再以此去优化你的交易体系。
  
 如果你是因为没有按照交易计划。因为一时的冲动做出的某些操作才导致的盈利和亏损，你最后总结的原因里面就必然会有情绪失控这一项，但是这一项很致命， 因为它没办法量化，而且很难调整，情绪失控的次数越多，以后就越难调整。 
  
 我们必须承认，无论你的应对系统做的多么完善，这个市场一定会出现你没有考虑到，或者无法提前考虑到的情况。但是没关系，因为随着时间推移，当你在市场中遇到过的情况多了以后，你就会不断的完善和优化你的应对系统。
  
 另一方面，随着自己运用熟练，你也可以根据自己的情况，逐渐简化自己的系统，就像我的那个朋友一样，他的应对系统简单到只有一句话，但是却完全够用。
                                          
 虽然限于种种原因，我没办法通过一个答案就能告诉你怎么样实现炒股赚钱，但是我可以告诉你，在你具备了自己预测系统之后，如果能越早的做到以下几点，就能越早的实现这个目标：
  
 1、养成总结的习惯。你需要有一个记录本（ excel、word、思维导图都行），每次交易之后，需要对自己执行应对系统的情况做好记录，每过一段时间回溯一下，看看哪一些交易赚了钱，为什么赚；哪一些交易亏了钱，为什么亏。
  
 2、持续学习。无论你的交易水平多高，这一条都需要保持。这就需要你在不断的实操过程中，一方面内省，总结自己的失误和不足，另一方面外延，去外部学习他人的经验，逐步打磨优化自己的应对系统，直到它能变成一本“稳定盈利的买卖股票操作说明书”。
  
 3、保持身体健康，头脑灵活，我认识的能在股市长期赚钱的人，他们的身体都不错，大多数有长期健身和运动的习惯。
  
 通过炒股赚钱，尤其是赚大钱，的确很难，因为绝大多数人都做不到。但似乎又不是很难，能控制好自己的情绪，即便是亏损状态下也能保持良好心态，就已经离盈利的大门不远了。
  
  最后，祝每一位孜孜不倦追求梦想的人，都能早日如愿！

3. 你炒股有严重亏损的经历吗？严重亏损之后是怎么调整心态的呢？

我炒股十几年亏损严重的有两次，分别是2008年大熊市，一轮牛市下来亏损86%；另外一次2011年踩雷，重仓出现一只股票结果重组失败停牌3个月，复盘后出现连续8个跌停板，资产已经被腰斩，下面具体分享一下这两次亏损的情况。
我是2007年大牛市加速期入市炒股的，去股市不足5个月时间，A股牛市结束，结果迎来熊市行情，主要是哪一年全球金融危机，加上自己是炒股新手，根本没有风险意识，也不知道股市进入熊市是如此可怕的，持续阴跌。

毕竟当时入市炒股就是想赚快钱，同时也不知道熊市是什么意思？尽管A股持续阴跌，但我那个时候是短线投资者，每天去追涨杀跌，涨了就卖，跌了也卖，每天都是频繁操作。
时间过得很快，等到2008年熊市结束之时，上证指数跌到1664点了，我的炒股资产从赚一倍多，结果还倒亏86%，这一切都是由于短线引起的，当然哪个时候只要炒股的都会亏损，很难幸存的，熊市之后有想法退出股市的，但还是没有放弃炒股。
第二次就是在2011年了，那个时候的A股资产重组是非常吃香的，以及每年都是要炒作高送转，这两个题材是必然得到资金炒作。

结果我看好了一只农业股，这只农业股有重组预期，预期收购一家澳大利亚大农场，结果由于澳大利亚方以保护国有资产为由，拒绝这只农业股的收购，停牌三个月一场空，结果失败而告终。
要知道那个时候资产重组股是赌博，成功了股票会连续涨停，股价翻倍不是梦；当然一般失败了会出现2～3个跌停板，但我重仓的这只股票重组失败出现8个跌停板，天天挂跌停板都卖不出去，等打开一字跌停板卖出之时，资产已经腰斩了，欲哭无泪。
以上这两次就是我在A股市场实战十几年的真实经历，遇到这两次大的亏损，当时内心确实不好受，自己冷静几天根本没心思做事，只想一个人静静，什么都不用想，什么都不想做，只能呆着，整个人都有气无力的。
当然我对于这两次的亏损严重进行自我调节，我选择暂时停止交易，途中暂停休息几个月时间，让自己内心平静下来，随后勇敢地去面对现实。内心不甘心，同样也是不情愿，我一定要努力学习，继续奋斗在股市，结果我的坚持是对的，这两次的严重亏损让我成长起来了。

第一次严重亏损让我明白一个道理，只要A股市场进入熊市了就停止交易，不去炒股了，正因为历史经验告诉自己不参与熊市，成功避开2015年股灾。
第二次严重亏损同样让我的饭一个期待，不去参与重组股了，重组预期越高的越觉得是风险；同时还明白不要把炒股当作赌博，一定要把炒股当作投资，正因为明白这个道理之后，我的炒股风格改变了，从短暂投资者变成中长线投资者。
我个人炒股真正赚钱的时候就是改变风格之后，一直都是有中长线，现在都是以中长线为主，短线只用小仓位打发时间而已，主要资金还是以价值投资为主，以上这些就是我个人炒股亏损严重案例和心态调整的方法，仅供大家参考，不知道你炒股有过严重亏损的经历吗？

4. 股票一买入就暴跌，作为投资者如何调整心态？

出现这种情况先停下来，学习一下。股市你在不在，它都开在那。没有任何影响。先充实自己的知识。然后验证自己的能力。最后才是拿钱出来挣钱。这样，就不会因为亏损而心态崩了。有一套自己的交易规则，定义好买点信号，卖点信号，走势分析，有条件可以每天复盘。最关键的是一定管住手，严格按照你的交易规则来，把你操作周期放大，减少无用的建仓清仓操作。网上有许多技术方法，选择最适合自己的，我用的缠论解盘，目前感觉不错。

首先，弄清楚心态是由什么决定的！大部分投资者基本上都是买的不安心，拿着也不安心，不踏实，不知道为什么要买这只票，也不知道为什么要买，心里没底的才会忐忑，这样才会影响心态！
其次，最根本的是什么？是不了解！不了解这家公司，有的投资者甚至都不知道这公司是做什么的，更不会去了解这家公司的历史，不回去了解公司业务构成，每个模块的经营状况，对公司当下，未来一年，两年没有一个相对确定的预期！只有不了解，才会涨了拿不住，跌了干着急。不知所谓！
所以，我的建议是：先研究公司，公司的一切大小事务，去关心，去关注，就像关心你的亲人一样，每天跟踪它的信息，做到实时更新。同时，找到同道中人，一起研究，一起分享，一个人的理解总是有局限，多一个人多一些思路。

不要看拿着无用的复盘，别相信网上的股神。做自己的研究，踏实去研究。研究透了，买它就不慌，自己心里有数，心态自然就好！
学会价值投资，就是说选股时必须了解你所选择的这家公司的经营情况，包括主营业务情况、市场地位、连续几年利率情况、市盈率合理性等，要跟同行业其它公司对比。

这是我的心得，也是我投资准则，不买自己没研究透的公司！

5. 股票下跌的时候，如何保持心态不崩？

6. 炒股亏了好多，心态不行了，怎么办

在股市中有一位经典法则，就是721法则，即不论是牛市，还是熊市，从长期看，总有70%的散户赔钱，20%的散户保本，10%的散户赚钱。所以亏损是很正常的，您需要做的就是调整好心态，提升自己，重新出发，成为那10%中的一员。
关于调整心态，给您提供几条建议，希望对您有所帮助。
1、暂时远离股市，心态不稳的情况下切忌进行买卖股票，暂时远离股市能够帮您迅速平稳心态。
2、培养兴趣，保持愉快。您可以通过跑步，下棋，健身等等活动保持身心愉悦。这对一个股民来说也是很重要的，毕竟健康的身体才是本钱。
3、降低投资额，提升实力。在有一定的把握之前，不要重仓，减少投资额，以提升技术为主，收益为辅。
4、多和朋友家人交流，包括散户。谈论股票也是可以的，多交流有利于情绪的调整。

7. 股票一直跌然后出现跌停，后期依旧低迷，要如何操作？

这个时候一般是选择长期卧倒或者是继续加仓。这只股票从跌停开始一直下跌，已经下跌了非常大的空间。一般来说这是一个比较好的买入时间点，只是这并不确定。需要看的一个情况是，这只股票在之后会不会有反弹，如果说没有反弹的话，最好的方式就是赶紧割肉卖出。很多时候股票只是在杀跌，并不是会反弹，这个时候就需要看准这种趋势。如果说是有反弹需求的话，那么它在下跌的过程中就可以进行大量的买入，定投来加仓，这样使得我们仓位变得更重，等到它开始反弹的时候，获得到的收益也会更多一些。
当然在股票中来说的话，这个行情是瞬息万变的。不管怎么说，都是要结合具体的市场行情来判断。这只股票如果在未来没有发展空间，如同一潭死水一样，那么这个时候一直跌也是正常的，就不要再去期望着这只股票能够继续上涨，这个时候所需要做的事情就是割肉卖出，及时止损。把这一部分资金拿去购买其他的股票，一直放在这只股票中来说的话，可能就会导致非常大的亏损，这亏损的数字仍然会变得越来越大，很有可能是不见底的。
因此这只股票在未来有发展空间与发展需求，就可以去加仓或者是卧倒不动。这个需要看个人的仓位，以及总资金量。已经满仓的话就躺平就可以了，这个时候只需要等待股票反弹上涨。但如果仓位比较低的话，就可以进行加仓等操作，因此还是要结合个人的仓位以及总资金量来判断。可以选择卖出，也可以选择继续持有，当然也可以选择加仓。主要是看股票的未来发展空间以及当下的资金总量。

8. 股票大跌心里难受时怎么解决？怎么调整好心态？

      股票市场出现连续上涨和连续下跌的情况是很正常的，股票是属于波动型的产品，涨涨跌跌的，大家在买股票的时候，都是想着赚钱，但有时候却事与愿违，那么股票大跌心里难受时怎么解决？怎么调整好心态？为大家准备了相关内容，以供参考。
      当股票大跌以后，一般分为两种情况，一是大跌以后接着跌，二是大跌以后开始涨回来，当股票大跌的时候，一定要冷静下来，因为已经亏损的钱是没有了，这个是事实，难受也没有用，我们要想办法保住省下钱，或者说怎么把亏损的钱赚回来才是最重要的。      在炒股的时候，是非常的考验人的心态的，很多散户亏损是因为喜欢追涨杀跌，一跌加仓，二跌充钱，三跌再加仓，四跌割肉、追高、抄底、听消息炒股、不看技术面，盲目操作等等，这样都是会容易出现亏损的情况。      当股票跌的时候，要根据上市公司的基本面情况，从投资价值角度出发考虑，不要太过于关注一时的涨跌起伏，如果股票的本身是没有问题的，是因为市场出现了下跌，当市场行情开始好转的时候，可以用低的价格买入那些很优秀的公司股票，也是不错的。      在股票大跌的时候，要冷静的分析原因，分析好原因好再决定是降低仓位，还是及时止损保住剩下的钱，或者加仓用更低的价格买入，等待股票回转。      股票是属于一种有风险的投资，在股票出现亏损的时候，也要注意自身的承受能力，在买卖股票的时候，尽量用闲钱，可以当玩一玩，这样压力也不会很大，保持好心态。